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高血压患者平常应该注意哪些?请专业人士告诉我!

发布网友 发布时间:2024-04-27 10:20

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1个回答

热心网友 时间:2024-04-28 03:19

首先不能熬夜
要按时吃药,高血压的隐匿性很大,即使平时血压不高也要吃药.
避免吃动物的内脏,多吃降压的食物,比如黑木耳,芹菜.
放平心态,凡事不要急噪.
还有就是早晨是高血压病人的发病高峰,早晨起床不要猛的起来,要先在床上适量的活动四肢,再慢慢起来.
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