维生素a可以洗头发吗
发布网友
发布时间:2024-05-09 17:07
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热心网友
时间:2天前
您好,建议不要使用偏方,如果您掉发或者掉发多的话,建议去正规的大医院检查下毛囊,看看是什么原因导致的掉发,千万不要自己找一些偏方来尝试耽误治疗。
应注意自我调节,少吃油腻刺激性的食物,不要熬夜,戒烟酒,调节自己的情绪、睡眠,尽量保持心情愉快,不要过度疲劳,多注意休息等。坚持体育锻炼,增强体质。
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物,多吃
黑色素含量高的食物 ,比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草
、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝,消炎抗菌、补肾虚的作用,同时对脱发也有作用。