内分泌科副主任医师
高尿酸是常见的问题,尿酸偏高,主要由人体嘌呤代谢功能出现紊乱引起,最常见的疾病是痛风,主要表现为拇指疼痛,局部表现为红肿热痛,这与自身饮食有关,如长期食用豆制品、海鲜、啤酒、动物内脏等,都有可能导致体内嘌呤代谢紊乱。
尿酸高症状是什么
1、无症状期:如果尿酸偏高,在早期,往往不会出现明显症状,患者血尿酸持续升高,肉眼观察不到,不会出现异常反应,如果疾病没有恶化,通常几年或更长时间不会表现出明显的异常。
2、急性关节炎期:此阶段尿酸水平高并不特别严重,常伴有半夜突然关节痛,起初是单侧性关节炎,但随着病情的恶化,偶有双侧或连续发作,病情反复,可能有蔓延、扩散,导致多个关节出现红肿、发热等症状,影响人们的正常生活和活动。
3、慢性关节炎期:这种症状比较严重,主要是多种关节炎损伤,常因外界压力而表现出疲劳或疼痛的状态,发作频繁,疼痛增加,可能导致关节畸形或活动受限。
4、肾脏疾病:如果尿酸偏高,肾脏可能由于尿液的酸性作用发生肾间质炎症,破坏肾功能,有时伴有高血压,尿比重降低,肌酸升高等异常表现。
5、痛风症状:长期高尿酸易引起痛风发作,给患者带来很大的疼痛,也会引起很多并发症,随着病情的加重,发作频率更高,疼痛更严重,往往使患者疼痛,持续性高尿酸的出现可引起尿酸晶体的出现,晶体出现在患者的软组织内形成痛风,沉淀和肾盂、肾小管等肾脏会造成肾脏损害。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
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具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
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