呼吸道感染的预防

刘燕

呼吸内科副主任医师

病原微生物侵入人体的呼吸道并进行繁殖所引起的疾病叫做呼吸道感染。呼吸道感染根据人体呼吸道的部位分为下呼吸道感染和上呼吸道感染。下呼吸道感染的症状主要有肺炎、支气管炎、气管炎等，上呼吸道感染的症状主要包括喉炎、咽炎、鼻炎等。

呼吸道感染的临床表现

呼吸道感染的临床的症状有呼吸困难、咳痰、咳嗽、发热等。当人体的鼻腔、鼻粘膜、咽喉等部位发生感染的时候，其症状主要表现为发热、打喷嚏、咳痰、流鼻涕、咳嗽等。还可出现一些咽痛的症状，严重者可表现为咽喉水肿，不仅影响患者的正常呼吸，甚至还可能发展到声音嘶哑、声带水肿等症状。

呼吸道感染的预防

1、经常喝白开水，冬季的气候比较干燥，人体容易出现缺水的现象，经常饮用白开水，不仅可以保证人体机体的需要，还能起到排出废物、利尿解毒的效果。

2、夏季需要注意受凉，同时也需要避免人体体质的降低。同时可以加强体育的运动和锻炼，增强机体体质。例如可以到户外进行适当的活动，呼吸新鲜的空气，保证充足的睡眠和休息时间，可以保证人体体力和精神的恢复，还额可以提高免疫力和抵抗力。

3、尽量避免吸烟或吸二手烟，人员密集或空气质量较差的地方不可长期的停留，以免呼吸道受到感染。同时需要保持室内空气的清新，加强室内空气的流通等。

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