一到晚上鼻子就堵是什么原因

朱桂英

耳鼻喉科副主任医师

大多数人，一到晚上鼻子就开始堵塞，白天就没什么事。鼻塞发生在晚上睡觉时是最痛苦的，这种不仅会导致呼吸不畅，影响睡眠，严重的可能会危及生命。所以遇到鼻子堵塞时，可以通过一些方法进行自我调理。

一到晚上鼻子就堵是什么原因

1、鼻子的自身因素。

2、鼻腔的骨结构异常，如果是鼻甲骨肥大，患者在睡眠时侧卧位朝上的鼻孔会通气，向下的鼻孔通气不好。

3、鼻炎，通常来说鼻炎患者鼻腔内的分泌物较多，在睡眠时这些内分泌物就会流出来，会堵塞鼻腔。

4、鼻腔的息肉，因为患者睡觉是平躺着就会导致鼻息肉会垂到下鼻道，引起鼻腔通气不畅。

5、咽腔的因素，比如有肥大的扁桃体，或者肥厚的软腭，还在睡觉时尤其仰卧位时可阻塞后鼻孔，引起鼻腔通气不畅。针对这些情况建议患者进一步做纤维喉镜的检查，判断是不是咽腔引起的鼻腔通气不畅。

一到晚上鼻子就堵怎么办

1、生吞芥末，可以在家里简单的使用，一旦发生鼻子堵塞时可以生吞一口。

2、夹鼻法，如果是发现为右侧鼻子堵了，那么可以让身体调好睡姿靠左睡，然后使用手指夹着鼻子的迎香穴，轻轻按揉两侧，两到三分钟，很快鼻子就会通了。这种方法有效，不过不要按压过度和次数太多，不然就会适得其反，对鼻子造成其他的伤害，要适度的按摩。

3、毛巾热敷，通过热毛巾进行热敷鼻子，三到四分钟左右，鼻塞的情况就会得到很好的缓解。

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