郭建辉副主任医师 沧州市中西医结合医院中医科
夏日炎炎，来一碗绿豆沙糖水是最可口不过了。绿豆属于豆植类五谷杂粮，可以与多种食材搭配烹饪，煮熟的绿豆沙糖水口感好，老少皆宜，尤其夏日冰镇过的绿豆沙糖水具有消暑的功效，但体寒的人则不宜多吃。
喝绿豆沙糖水的利弊
1、利：绿豆沙糖水不仅能消暑止渴，还具有利尿下气的功效，经常食用还可以排清体内毒素，而且还能及时给人体补充矿物质和蛋白质。
2、弊：属于体寒体质的人不宜多吃，因为绿豆属寒性食物，体寒体质的人吃后容易加重体寒，引发疾病。在服用药物治疗的病人吃绿豆沙糖水后，绿豆会分解药物，使药效下降。
夏日如何更好地享用绿豆沙糖水
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，将绿豆汤煮成碧绿加糖或者加一些辅料即可。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮成绿豆沙。这样的绿豆汤色泽浑浊、口味绵柔，消暑效果一般，但清热解毒作用更强。体寒、脾胃虚弱的人不一定要喝绿豆沙糖水，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。将小米和绿豆同时下锅加水熬煮成粥，小米会对脾胃起到滋补作用。也可做成绿豆糕，美味又营养。
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金黄饱满的果肉、酸甜多汁的口感，菠萝是许多人钟爱的热带水果。但不少人吃完菠萝后会遭遇“口腔刺痛”“肠胃反酸”的困扰，甚至怀疑自己“上火”了。其实，这背后藏着菠萝营养成分与人体反应的博弈——它既是补充维生素的“天然宝库”，也暗藏着易引发刺激的“小脾气”。读懂菠萝的“两面性”，才能吃得健康又安心。
山药，自古便被视为药食同源的佳品，富含黏蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些成分不仅有助于脾胃消化吸收，还能增强人体免疫力。此外，山药中的膳食纤维含量也不容小觑，它能促进肠道蠕动，预防便秘，对肠道健康十分友好。而维生素C、B族维生素以及钾、镁、铁等矿物质，更是为山药的营养价值锦上添花。
土豆作为常见的根茎类蔬菜，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钾元素等营养成分。其中，龙葵素是土豆在发芽、变绿等情况下产生的一种天然毒素，正常未发芽、未变绿的土豆中，龙葵素含量极低，一般不会对人体造成危害。
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。它含有丰富的糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，能快速为身体补充能量，缓解疲劳；还富含维生素C、维生素B族、胡萝卜素以及钙、铁、钾等多种矿物质。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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