耳鼻喉科副主任医师
出现鼻子冒热气的现象是很常见的。虽说现象很常见,但是这种情况不代表是正常的,可能是由于肺部出现了问题。鼻子出热气的现象还可能是风热性感冒引起,也有的患者还会伴有咳嗽、咳黄痰的现象,严重的还会发烧。
鼻子冒热气的主要原因
大多数是由于上火导致的。虽说没有很大影响,但是时间长了之后对人的身体健康也是会有一些不好的影响,所以患者对于上火的问题一定要加以重视。
鼻子冒热气的治疗
1、多补充元素,可以从维生素A、C、E着手,这样有助于鼻黏膜上皮的恢复。维生素C对毛细血管壁有保护作用,也能能增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动。
2、注意饮食,饮食中忌食燥热之物,多吃些蔬菜、水果,多喝水,保持大便通畅。
鼻子冒热气的预防
1、盐水洗鼻,每天使用温和的生理盐水清洗鼻腔,同时不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜。
2、鼻部摩擦、按摩鼻穴,用食指旋转按摩“迎香”穴数次,或者用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,加强鼻部血液流通。
3、出门戴口罩,这是为了保护鼻黏膜,鼻腔滴用复方薄荷油,不干燥的时候不用药。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
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隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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