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养生饮食

对心脏有利的食物有哪些

1、鱼类。鲑鱼、鲐鱼、金枪鱼、淡水鳟鱼等冷水鱼,含有较丰富奥米加三脂肪酸(omega-3fattyacids)。Omega-3在很多方面都有利于人体,尤其是人体的心脏受益最大。2、西兰花。西兰花中含有的维生素K有助于强健骨骼,保护动脉免受损伤。3、橙子。橙子不但可以对抗感冒,还能有效预防心脏病。

对牙齿好的食物有哪些

1、洋葱。洋葱所含的硫化合物是强有力的抗菌成分,在实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。2、富含粗纤维的食物。韭菜、芹菜和其他一些富含粗纤维食物,能有效让牙齿变得健康。

减肥可以吃香蕉吗

1、减肥期间可以吃香蕉。成熟香蕉中的碳水化合物大都是蔗糖、葡萄糖和果糖。香蕉是高糖水果,它的脂肪和蛋白质含量都很低。香蕉还含有一些对减肥有帮助的抗氧化剂,这些抗氧化剂包括多巴胺和儿茶素等。2、香蕉含有丰富的营养成分,这些成分包括纤维、碳水化合物、维生素以及矿物质等。

早餐不能吃什么

1、很多人为了方便省事,选择吃零食来当早餐。零食多以干食为主,而且是谷类比较多,但优质蛋白很少有,时间长了可能造成营养不良。2、作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物。普通的面包圈并不可怕,最多是经过煎炸程序后的食物,但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。

柿子和石榴可以一起吃吗

1、柿子和石榴可以一起吃,但不能吃太多。石榴是一种偏温性的水果,而柿子是偏寒性的水果,这两种食物的性味不合,不适合在一起食用过多,容易损害身体健康。2、柿子中富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质,对人体是很健康的时令性水果,和石榴中的成分也并没有配伍禁忌,一起食用不会产生毒性物质。

螃蟹和羊肉可以一起吃吗

1、羊肉不宜和螃蟹同食。羊肉和螃蟹一起吃,容易降低彼此的功效及作用,失去好的食疗作用。羊肉和螃蟹一起食用,还有可能会使人肚子痛,使人出现拉肚子的情况,使身体不适。2、羊肉性温,含有丰富的蛋白质,而蛋白质在胃蛋白酶的催化下,需在体内的消化在4小时左右,一般以羊肉消化后,再食用螃蟹比较好。

肠胃不好应该多吃什么食物

1、南瓜中含有一种果胶成分,可吸附胃内的有毒有害物质,像重金属等有毒物质,在食用南瓜粥或是南瓜做菜的时候,就起到了保护肠胃的作用。因此肠胃不好的人可以适量多吃南瓜。2、在选择蔬菜的时候,可食用卷心菜,其中含有大量的维生素C,粗纤维等,对腹胀,大便不通,肠胃疼痛等症状会有所帮助。

宝宝能吃樱桃吗

1、宝宝能吃樱桃。樱桃富含多种维生素和膳食纤维,含有丰富的维生素A和C以及膳食纤维,有助于增强免疫力,提高整体健康水平,常吃樱桃还能够让宝宝的皮肤更加光滑润泽。2、樱桃虽好,但宝宝最好在六个月之后再吃樱桃,因为樱桃含铁量高,6个月前宝宝吃多的话会造成肝脏负担,而且吃的时候要注意适量。

眩晕的人可以吃阿胶吗

1、眩晕的人可以吃阿胶。2、阿胶有抗疲劳作用,坚持长期小剂量服用阿胶,能增强体质,提高机体的抗病能力。阿胶适用于用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。所以阿胶眩晕的人是可以吃的。

黑豆浆的功效与作用有哪些

1、美容养颜。黑豆含有丰富的维生素,维生素E的含量比肉类高5~7倍。所以黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。2、排便减肥。黑豆中的纤维质含量高,吃了一段时间后,自然会把肠胃的毒排出来,而且可以预防便秘和减肥。3、补血。4、改善骨质疏松。​5、软化血管。

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治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么?

何金泉
何金泉 主治医师 郴州市第一人民医院

答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。

哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。

2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。

为何吃了左旋肉碱后运动汗多? A:左旋肉碱对于减肥是有一定作用的,能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动,想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式,不要吃一些油腻性,高脂肪高蛋白的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性,而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害,建议可以少量服用。

漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。

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