吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院内分泌科
要是患者有血糖高的问题，建议到医院进行专业性检查，通过对糖耐量，胰岛功能，胰岛素抗体等进行详细检查后，再来进行药物治疗。当然，使用药物只能在一段时间内帮助患者缓解血糖，而要想稳定血糖，就必须要通过生活和饮食来进行调理，这才是最好，最有效的方法。首先需要明确降血糖的原则就是规范基础上的个体化治疗，精细动态控制，及早发现及早治疗。以免引起一些并发症状，严重危害患者身体健康。
如何降血糖
1、碳水化合物，这种主要针对老年人，因为牙齿不好，不太爱吃蔬菜，那就以碳水化合物为主，这类饮食对餐后血糖降低的力度可能比较好。
2、中药治疗，一旦出现有各种各样的并发症，肝肾功能都有影响，如果吃过多的口服药物，可能会增加肝肾的负担，在这种情况下，可以选择口服中药调理治疗。
3、综合治疗，首先控制饮食，每日不超过七两，少吃主食，多吃蔬菜，如冬瓜、菠菜、苦瓜、洋葱、苦菊、芹菜等，少喝或不喝稀饭，多喝白开水、苦丁茶、菊花茶等。
4、接受糖尿病健康教育，定期复查空腹血压、血脂、血糖、餐后血糖使各项指标控制在正常范围之内。
5、饭后多走走，增加运动量，如慢跑、快走、爬山等并持之以恒，不要剧烈运动，不要空腹运动。
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豆浆富含植物蛋白、钙、磷、铁等营养成分，单独饮用对身体益处多多。但如果豆浆与蜂蜜水一起喝，豆浆中的蛋白质会与蜂蜜中的有机酸结合，产生变性沉淀。这种沉淀不仅难以被人体消化吸收，还会影响豆浆和蜂蜜各自的营养价值，让原本营养丰富的饮品变成难以利用的“废物”。所以，喝豆浆和喝蜂蜜水最好间隔1-2小时，避免两者相遇。
冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体温。红薯富含碳水化合物，尤其是淀粉质，能提供持久的能量供应，帮助身体在寒冷的季节保持温暖。此外，红薯中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，产生更多的热能，从而有效抵御寒冷。
喝酸奶的好处：调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
荔枝和龙眼都属于热性水果，富含葡萄糖、蔗糖等糖分。榴莲本身性热，食用后会使体内火气上升。如果吃完榴莲马上吃荔枝、龙眼，就如同给燃烧的火焰添柴，极易引发上火症状。轻则出现口干舌燥、咽喉肿痛，重则可能导致口腔溃疡、牙龈出血。特别是本身就容易上火的人群，更要避免这种搭配。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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