对于烧菜来说，每个人的做法都不一样，所以做出来的味道也就不一样了，绝大多数人都知道做肉的时候要绰水，这样才能去除肉食上边的血和病菌，不仅吃起来放心，而且更有营养，味道和味道也会更好，但很多人往往忽视了，其实日常生活中有很多蔬菜水果也是需要绰水的，不绰水不仅味道不好，而且还可能对人体造成伤害。
豆角
长豆作为日常生活中比较常见的蔬菜，很多人除了用它来炒瘦肉之外，还会继续腌制不必要的长豆，可见它的火爆程度，也许很多人都不能释怀为什么长豆要绰水！事实上，这个关键原因是因为里边含有大量的皂素和汇集素，如果在烹调时没有炒过，那么这种物质进入我们的身体内部就会产生很大的反应，不仅会使血液异常凝固，还会引起食物中毒。
西蓝花
吃过西蓝花的朋友都知道，西蓝花看起来很独特，从表面看就像一个小球，里面的间隙很小，很容易藏一些脏东西和凉菜虫。买回来后，放入冷水中浸泡，根本无法清理干净。只有经过绰水，里面的凉菜虫和脏东西才能自动浸泡，绰水也能减少西蓝花的炒作时间，所以西兰花炒出来的外观更绿更详细。
黄花菜
黄花菜虽然不是很常见的蔬菜水果，但是用来炒瘦肉或者单炒都很好吃，但是需要注意的是，金针菜不能马上炒。关键是金针菜里有很多秋水仙碱片，秋水仙碱片不被身体消化吸收。如果随意服用，会在胃肠内产生二秋水仙碱片。这是一种有毒物质，会严重引起胃部不适。
香椿
每个人都吃过香椿炒鸡蛋！虽然说它是周期性的蔬菜水果，平时不太会吃，但在吃它的时候还是要注意，千万不要乱吃，如果导致胃部不适受罪但自己呢！务必记得绰水才能吃哦！
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豆浆富含植物蛋白、钙、磷、铁等营养成分，单独饮用对身体益处多多。但如果豆浆与蜂蜜水一起喝，豆浆中的蛋白质会与蜂蜜中的有机酸结合，产生变性沉淀。这种沉淀不仅难以被人体消化吸收，还会影响豆浆和蜂蜜各自的营养价值，让原本营养丰富的饮品变成难以利用的“废物”。所以，喝豆浆和喝蜂蜜水最好间隔1-2小时，避免两者相遇。
冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体温。红薯富含碳水化合物，尤其是淀粉质，能提供持久的能量供应，帮助身体在寒冷的季节保持温暖。此外，红薯中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，产生更多的热能，从而有效抵御寒冷。
喝酸奶的好处：调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
荔枝和龙眼都属于热性水果，富含葡萄糖、蔗糖等糖分。榴莲本身性热，食用后会使体内火气上升。如果吃完榴莲马上吃荔枝、龙眼，就如同给燃烧的火焰添柴，极易引发上火症状。轻则出现口干舌燥、咽喉肿痛，重则可能导致口腔溃疡、牙龈出血。特别是本身就容易上火的人群，更要避免这种搭配。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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