首先，茶叶中含有一种名为咖啡碱的化合物，这种化合物能够促使人体中枢神经系统兴奋，能够缓解疲劳和减轻压力。临床上一般使用咖啡碱作为神经衰弱和昏迷患者的治疗性药物。
其次，茶叶中存在叶酸。有研究表明：人体中有一种被称为同型半胱氨酸的物质，这种物质如果在血液中的含量过高就会导致血管闭塞、大脑缺氧最终形成脑梗。而叶酸可以在一定程度上降低同型半胱氨酸在血液中的含量，对于软化血管有一定作用，进而预防高血压和动脉硬化。
不仅如此，茶叶中还富含茶多酚，它是一种天然的抗氧化剂。据研究证明：1毫克的茶多酚清除对人体有害的自由基的能力相当于9微克超氧化物歧化酶，且远远高于其他同类物质。更神奇的是，据日本科学家奥田拓勇的试验结果表明：茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
茶多酚除了具有清除自由基、抗氧化的功能，还有促进脂肪代谢、降低高脂血症的作用。大家都知道，当人体的胆固醇，脂肪含量过高时，会引起血管壁增厚，形成动脉粥样化等心血管疾病。而茶多酚可以通过降低人体内的纤维蛋白原，抑制脂肪在血管中的堆积，从而阻止心血管疾病的发生。
最后，茶叶中还含有大量的矿物质，比如锌、硒、铁、锰等。这类矿物质是组成人体很多工具酶的原材料，而这些工具酶是人体内调节人体生化代谢和增强免疫力的重要成分。如果人体缺乏这类物质，就很有可能引起食欲不振、神经过敏、贫血、皮肤瘙痒等疾病的出现。
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除了水果，浓茶也是隐藏的“鞣酸大户”。一些人习惯餐后用浓茶解腻，但此时饮用浓茶，鞣酸会与龙虾残留的蛋白质继续发生反应，相当于给胃肠“增加工作量”。正确的做法是，吃龙虾前后1-2小时内，避免食用高鞣酸食物，让消化系统能更顺畅地处理这道美味。
从营养学角度来看，西红柿和土豆在一定程度上可以实现营养互补。西红柿中的维生素C可以促进土豆中铁元素的吸收，提高铁的生物利用率。而土豆中的碳水化合物能为身体提供能量，与西红柿中的维生素和矿物质共同作用，为身体提供更全面、更均衡的营养。
芒果是日常生活中较为常见的致敏食物，过敏体质人群食用后，大概率会诱发过敏反应。究其原因，芒果含有的单（或二）羟基苯、醛酸等成分，对人体皮肤黏膜具有刺激性。轻度过敏症状多集中在口唇周边，表现为皮肤瘙痒、泛红、起疹子，也就是常说的“芒果唇”；若过敏反应加重，症状可能扩散至面部、颈部乃至全身，伴随皮肤红肿、起水疱等情况，部分人还会出现咳嗽、喘息、呼吸困难等呼吸道不适，或恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。
从营养角度来看，枸杞和茶叶搭配具有一定的合理性，能够实现营养的融合与互补。茶叶中的茶多酚与枸杞中的抗氧化物质相结合，可增强整体的抗氧化能力，帮助身体清除自由基，延缓衰老。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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