徐秀云副主任医师 池州市人民医院消化内科
肝是人体里面所有内脏里最重要的器官，具有去氧化、促经身体分泌性蛋白质合成的作用。倘若肝出现问题，就会出现面黄肌瘦，食欲下降等情况，严重时还会引发肝癌，因此一定要给予重视，日常生活中要注意自己的饮食方式，多食用一些养肝护肝的东西。那么肝不好会出现哪些症状呢？
一、肝不好会有哪些症状？
1、长期鼻红：肝脏不好会导致体内荷尔蒙处于紊乱状态，容易鼻头处毛细血管发作扩张，从而形成鼻头发红的现象发生。
2、喝酒易醉：当酒精进入人体之后，需要肝脏来进行分解，而肝脏不好的人群在喝酒之后，酒精不能及时排解出去，进而导致产生醉意。
3、伤口化脓：肝脏不好的人容易出现伤口化脓的现象，主要是因为解毒功能的削弱，导致细菌有隙可乘，进而导致出现伤口久治不愈的现象发生。
4、粉刺特多：由于肝脏的功能的减弱，导致肝脏就不能正常的把黄体荷尔蒙破坏掉。使得体内的黄体荷尔蒙数量越多，导致皮脂分泌量不断上升，进而形成粉尘增多。
二、肝不好的注意事项
1、患有肝脏疾病的患者，应戒烟戒酒，主要是因为酒精进入身体之后，不能及时得到有效的缓解，进而会加重肝脏的负担。
2、注意饮食清淡，不宜食用过于油腻的食物，主要是因为油脂食物里面的饱和脂肪酸，摄入过多含有油脂的食物，会导致身体患上脂肪肝。
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芒果富含维生素C，而海鲜(如虾、蟹、贝类等)通常含有五价砷化合物。当大量的维生素C与五价砷相遇时，在特定条件下，五价砷可能会被还原为三价砷，也就是我们常说的砒霜。虽然在正常饮食中，通过食物摄入的五价砷含量较低，且要转化为砒霜需要满足多种条件，如大量食用芒果和海鲜，以及特定的胃肠道环境等，但为了安全起见，仍不建议短时间内大量同食芒果与海鲜。
酸性较强的水果。柠檬：柠檬堪称“酸中之王”，其酸性物质含量极高。虽然柠檬富含维生素C等营养成分，但对于胃不好的人而言，大量食用柠檬会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌过多。胃酸过多可能引发胃痛、烧心、反酸等不适症状。杨梅：杨梅酸甜可口，深受大众喜爱。但其酸性成分也不容小觑，食用后容易刺激胃黏膜，导致胃部不适。而且杨梅中含有大量果酸，这些果酸会在一定程度上影响胃内的酸碱平衡，加重胃部负担。
牛肉。牛肉是冬季养生的优选肉类之一。牛肉富含蛋白质，且氨基酸组成更接近人体需要，有助于提高人体的抗病能力。寒冬时节食用牛肉，不仅能暖胃，还能起到滋养脾胃、强健筋骨的作用。在烹饪牛肉时，可以将少量茶叶用纱布包好，与牛肉一同炖煮，这样不仅能加快肉熟的速度，还能使味道更加清香。此外，加些酒或醋与牛肉同煮，也能使肉质更加软嫩。
养肝食物推荐：1、绿色蔬菜。绿色蔬菜富含叶绿素、维生素及多种矿物质，具有很好的养肝作用。如菠菜、芥蓝、小白菜等都是不错的选择。2、红枣、枸杞。红枣、枸杞具有补气养血、明目安神的功效，同时也富含多种营养成分，对肝脏有益。可泡茶饮用，也可加入日常饮食中。3、坚果类。坚果富含健康脂肪和蛋白质，同时含有丰富的维生素和矿物质，对肝脏有很好的滋养作用。如核桃、杏仁、腰果等。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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