杨计策副主任医师 涿州市人民医院骨外科
如果病人久站、久蹲或者久坐，可以使病人的骨盆内在肌发生疲劳性损伤，就会有疼痛现象。另外由于病人的双侧臀部着凉时间较长，使臀部的血流速度减慢，出现局部气滞血瘀，产生乳酸排泄障碍，病人也会有疼痛现象。另外病人患有双侧臀部的梨状肌综合征或者有局部的滑囊炎、筋膜炎等病症，受到外力刺激后都可以产生疼痛表现。
腰椎两边盆骨处疼是什么原因
1、骶髂关节炎导致腰两侧的骨头疼痛。
2、强直性脊柱炎诱发。
3、可能是由于腰椎间盘突出压迫引发。
4、可能是由于日常生活中的外伤，比如腰部的扭伤或者腰部骨折，引发疼痛。
5、可能是由于腰椎的肿瘤，引发疼痛。建议患者到医院进行详细的检查，看是哪种原因导致，再给予针对性的治疗。
腰椎两边盘骨处疼可以怎么办
1、发病初期可以先保守治疗，平时应卧硬板床休息，避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。
2、可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗。
3、腰椎牵引治疗，另外也可以骶管内阻滞治疗，但有可能出现椎管内粘连，影响日后手术操作。
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补充营养，助力身体恢复：经过一天的忙碌，身体在夜晚也需要补充能量和营养。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，晚上适量吃苹果可以为身体提供必要的营养支持。例如，苹果中的维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，促进身体的自我修复。对于晚餐营养摄入不足的人来说，吃一个苹果就像给身体注入了一股“营养清泉”，有助于维持身体的正常运转，让身体在睡眠中得到更好的恢复。
很多人担心菠菜和鸡蛋一起吃，菠菜中的草酸会与鸡蛋中的钙结合，形成草酸钙，影响钙的吸收，甚至增加结石风险。实际上，这种担忧有些多余。虽然菠菜中确实含有草酸，但通过简单的处理方式，就能大大降低草酸含量。
油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等高油脂食物，口感诱人却暗藏隐患。油脂进入胃部后，会减缓胃排空的速度，使食物在胃中停留时间过长，发酵产生气体，从而引发胀气。同时，胃部为了消化这些油脂，会分泌更多胃酸，当胃酸过多反流至食管时，就会出现烧心、反酸的症状。研究表明，高脂饮食会使食管下括约肌松弛，而这道“阀门”一旦松弛，胃酸更容易“跑错地方”。
在了解搭配禁忌之前，先看看牛肉为何能成为健康饮食的“宠儿”。牛肉富含优质蛋白质，每100克牛肉中蛋白质含量约为20克，且含有人体必需的氨基酸，比例与人体需求接近，极易被吸收利用。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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