心血管内科副主任医师
心慌指的就是心悸,是由于人们对心脏跳动的主观感觉中存在一种不适的感觉。心跳一旦失去固有的规律,人们就会察觉不舒服,即通常被称为“心慌”。心慌可以是一种正常的生理反应也可能是疾病的征兆。
心慌睡不着怎么办
1、心慌睡不着,如果排除是心脏病的问题,可以通过口服安神脑液等药物帮助患者改善心慌引起的睡眠问题。如果是心律失常的症状,心慌的患者则需要及时到正规的医院进行就诊,通过做心脏彩超、心电图的检查,从而明确病因才可对症进行治疗,进而有效的缓解心慌的症状,避免延误病情的治疗。心慌也可能是由神经性的原因引起,例如过度的焦虑或紧张,此时患者可以调整心态,保持愉悦的心情,有助于帮助患者改善心慌的症状和减少心慌睡不着的症状。
2、肾虚可能会影响正常的休息和睡眠,肾虚的主要症状为腰膝酸软、做噩梦失眠、全身无力,精神萎靡等,长期就会导致心悸、心慌、气短、遗精频繁等症状,此时患者需要及时到整个的医院急性经全面的检查,不能乱用一些强行睡眠的药物。肾虚的症状分为肾阴虚和肾阳虚,患者需要在医生的指导下根据不同类型的肾虚选择不同的药物进行治疗,从而缓解和治愈心慌睡不着的症状。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足,因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等,甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病,如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症,多由病毒、细菌或病原微生物引起,可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽