心血管内科副主任医师
孕妇在怀孕期间需要定期到正规的医院进行产前检查,例如测血压、称体重等等。血压的高低对孕妇和胎儿的健康有着重要的影响,血压过高时孕妇孕期易患高血压,血压过低时的会导致孕妇贫血的出现,那么怀孕时期孕妇的正常血压是多少呢?
孕妇的正常血压
1、血压的正常范围为舒张压在60-90毫米汞柱之间,收缩压在90-140毫米汞柱之间。高于这两个范围则可能为临界高血压或高血压,同时怀孕期间的孕妇需要注意妊娠高血压综合征的发生;而低于此范围可能为低血压,孕妇需要注意加强营养的供给。
2、一般情况下孕妇在怀孕期间血压会出现轻度的升高,是一种正常的现象,但如果高压大于140毫米汞柱,低压高于90毫米汞柱,则孕妇可能患有妊娠高血压的可能性。此时孕妇需要及时到正规的医院进行监测血压和尿常规。同时,日常生活中需要注意休息、保暖,避免过度的劳累;饮食方面则需要进行低盐、低糖、低脂饮食,多喝温水和多食用新鲜的蔬菜和水果,避免过多的食用辛辣油腻刺激性的食物。
孕妇血压低怎么办
如果孕妇在怀孕期间出现低血压并伴有血红蛋白不足、红细胞计数过低的贫血症的时候,可以适当地食用富含维生素C、蛋白质、维生素B12、铁、叶酸、铜等元素的食物,例如猪肝、红糖、蛋黄、牛奶、鱼肉、瘦肉、大豆、新鲜蔬菜和水果等。从而纠正贫血的发生,有助于增加心脏的排血量,改善孕妇脑部的供血量,达到提高血压、消除低血压引起的不良症状。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足,因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等,甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病,如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症,多由病毒、细菌或病原微生物引起,可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽