心血管内科副主任医师
他汀类药物被广泛应用于高胆固醇血症和动脉粥样硬化性心血管疾病的治疗，已成为调节血脂异常的基石。它能显著降低低密度脂蛋白胆固醇水平，并且能有效降低甘油三酯水平，升高高密度脂蛋白胆固醇这类好胆固醇水平，起到全面调脂的作用。
最好的他汀类药物：
目前上市的他汀类药物有5种：阿托伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀、洛伐他汀，其中，普伐他汀和辛伐他汀是在美伐他汀基础上经化学加工而成的；氟伐他汀和阿托伐他汀是化学合成的。洛伐他汀、辛伐他汀是第一代他汀，属于脂溶性他汀；普伐他汀、氟伐他汀属是第二代他汀，前者是水溶性他汀，后者为两亲性他汀；阿托伐他汀、瑞舒伐他汀及匹伐他汀是第三代他汀，瑞舒伐他汀为水溶性他汀，其余为脂溶性他汀。阿托伐他汀包括阿乐、立普妥等药物，氟伐他汀包括来适可，普伐他汀包括美百乐镇、普拉固等药物，辛伐他汀包括辛可、泽之浩、苏之、理舒达、舒降之等药物，洛伐他汀包括明维欣、洛之特、洛特、罗华宁、美降之等药物。脂溶性他汀较容易透过血脑屏障，而产生中枢神经系统症状，比如失眠等。水溶性他汀则表现为较高的肝选择性和较少的影响平滑肌增殖，因此，瑞舒伐他汀与普伐他汀等亲水性他汀类药物，具有良好的肝脏选择性及肌肉安全性。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
朱云喜马鞍山市人民医院
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症，多由病毒、细菌或病原微生物引起，可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽
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