秋冬季节也是柚子大量上市的时期，柚子香甜，营养价值丰富，药用价值也很高，也有食疗效果。此外柚子茶和柚子皮也具有实用价值，也可以入药，深受许多人的喜爱。
中医认为柚子甘酸，寒冷无毒，具有健脾解渴、解酒的功效而且柚子富含蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需的营养物质，还有助于降血糖、降血脂、通道减肥、美容护肤。
常见的柚子有黄心、红心、白心，虽然味道不同，但营养价值很高，秋冬天气干燥，吃柚子也能达到解渴健康的目的，所以经常吃柚子，能收获什么好处？吃柚子要注意什么？让我们一起来看看。
1.缓解咳嗽
柚子含有大量的水分，特别适合秋冬，在这种干燥的天气里，许多人有肺部不适和咳嗽痰，他们也可以多吃柚子，这有助于润喉。此外柚子皮还可以消除食物，化痰散气，柚子皮常用于浸泡在水中也可以缓解咳嗽问题。
2.预防心脑血管疾病
柚子皮含有一种叫做橙皮苷的物质，对预防心脑血管疾病有一定的辅助作用，特别适合秋冬食用，柚子皮含有黄酮类化合物，也有助于保护心血管健康。
3.抗氧化护肤
在秋冬干燥的天气里，皮肤更容易缺水，如果这个时候不注意护肤，更容易因为缺水而变得红肿发痒。这个时候除了做基础护肤，还可以多吃柚子，有助于吸收维生素C，去除自由基，起到抗氧化美容护肤的作用。
4.去除色斑
柚子富含维生素C，多吃柚子有助于美容护肤，淡化色斑。此外将柚子切开后，倒入蜂蜜，也可以涂抹按摩皮肤，帮助美白。
5.有利于减肥
对于减肥期间的女性朋友来说，每天饭前吃半个柚子有助于柚子中的化合物促进脂肪的燃烧和消耗，起到很好的减肥作用，所以柚子也是一种天然的减肥水果。
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圣女果虽好，但过量食用可能会给肠胃带来负担。圣女果中含有一定的果酸，一次吃太多，就如同给娇嫩的肠胃来了一场“酸雨洗礼”。过多的果酸会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。
黄瓜体内暗藏的抗坏血酸氧化酶，堪称芹菜营养的 "隐形杀手"。数据显示，每 100 克芹菜含 12 毫克维生素 C，这种强抗氧化剂本可助力免疫屏障构建，却在遭遇黄瓜酶类物质时会发生链式分解反应。当两者同餐摄入，芹菜中近 60% 的维生素 C 会被催化降解，相当于直接浪费了半份新鲜果蔬的营养供给。建议采取 "分时食用法"：间隔 2 小时分别摄取，让两种食材的营养得以独立吸收。
菠菜向来有 “营养全能王” 的美誉，其营养架构堪称天然膳食补充剂。在维生素体系中，维生素 A 以 β- 胡萝卜素的形式存在，作为视紫红质的合成前体，能有效维护视网膜感光细胞功能，对缓解视疲劳和预防夜盲症有显著作用。
中医理论中，淮山归经脾、肺、肾三脏，其含有的淀粉酶与多酚氧化酶，如同体内的 “消化引擎”，能显著提升脾胃运化功能。针对脾胃虚弱导致的食少便溏、消化不良等问题，临床实践表明，长期食用淮山可改善肠道微环境。推荐食谱如淮山小米粥，或制成山药茯苓糕，通过温和食补方式修复脾胃黏膜，尤其适合秋冬季节调养。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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