更年期是每个女性都必须经历的一个特殊的生理时期，当女性更年期卵巢功能下降时，体内的激素水平会发生变化，包括雌激素的明显下降。有的女性会出现潮热盗汗、情绪不稳定、焦虑易怒、失眠多梦等症状，严重影响生活质量。当然，症状有重有轻。有些人可以忍受，有些人甚至不能过正常的生活。
雌激素水平低或波动是更年期各种症状的主要原因，因此为了更好地解决更年期各种严重症状，最有效、最全面的方法是适当补充一些外源性雌激素，可以缓冲身体逐渐适应更年期的变化。
但在补充雌激素之前，必须充分评估，对于子宫内膜癌、乳腺癌、卵巢癌、凝血风险等高危因素患者，不提倡补充雌激素。如果你患有子宫肌瘤等雌激素依赖性疾病，你应该仔细补充雌激素，控制剂量，权衡利弊，定期复查，可以适当补充，也可以使用植物激素药物来改善症状。
更年期是否需要补充雌激素取决于更年期是否有明显的症状，如果症状特别明显，可以在医生的指导下进行补充治疗。雌激素的补充可以口服，也可以通过皮肤或阴道局部使用,有时候不仅要补充雌激素，还要补充孕激素。
补充外源性激素不仅可以改善激素缺乏引起的各种症状，还可以用来治疗激素紊乱引起的疾病，使用雌激素补充剂的妇女应定期到医院进行复查。
更年期多参加有益的集体活动，养成良好的生活习惯，保持科学的饮食和营养均衡，适当锻炼，增强体质。
若无症状或症状轻微，可顺利度过更年期，则无需补充雌激素。
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紫薯富含植酸(0.8g/100g)，会与牛奶中的钙结合生成植酸钙。这种复合物难以被肠道吸收，实验数据显示，紫薯与牛奶同食后，钙吸收率降低40%。长期如此，不仅浪费牛奶的优质钙质，还可能增加骨质疏松风险。尤其对需要补钙的人群(如孕妇、老人)，建议间隔2小时食用。
酒精是影响尿酸代谢的重要因素之一。白酒、啤酒等含酒精饮品在体内代谢过程中，会促进腺嘌呤核苷的分解，从而增加尿酸的生成。此外，酒精还会抑制肾小管对尿酸的排泄，导致尿酸在体内积聚。因此，长期大量饮酒，特别是啤酒和白酒，是升高尿酸的常见原因。
苦瓜是最具代表性的清热降火蔬菜之一，因其富含多种营养成分和独特的生物活性物质而备受关注。苦瓜中含有丰富的维生素C，每100克苦瓜中维生素C含量约为56毫克，这种抗氧化剂有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成，同时还能参与身体的多种代谢反应，帮助清除体内的“火气”。
圣女果虽好，但过量食用可能会给肠胃带来负担。圣女果中含有一定的果酸，一次吃太多，就如同给娇嫩的肠胃来了一场“酸雨洗礼”。过多的果酸会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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