左旋肉碱黑咖啡吃了会有害吗
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提问时间：2020-03-09 14:04:30
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左旋肉碱黑咖啡吃了会有害吗？
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左旋肉碱黑咖啡吃了之后一般并不会有害处的，是有减肥的效果的，但是必须要搭配体育锻炼，这样才能够达到理想的效果，建议最好是外出做一些有氧运动，可以外出跑步，跳绳，游泳等等，平时也要控制饮食，尽量吃一些清淡的食物，并且要少食多餐，不要暴饮暴食。
正常来说是不会有害的，有可能会出现呕吐，拉肚子的情况，每个人的身体情况不同，所以出现的反应也是不一样的，服用完以后要注意多喝一些水，这样能够更好的让左旋肉碱黑咖啡吸收和消化，平时还要注意多吃一些比较新鲜清淡的食物，太过油腻的食品不要吃太多。
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