陈淑梅副主任医师 铜陵市人民医院产科
如果月经期间经常出现血块的现象，考虑子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜炎等因素引起，建议到医院查明原因，在医生指导下进行对症治疗。如果月经期间只是偶尔出现血块，可考虑吃冷食或腹部受凉引起，建议以腹部保暖为主，不要吃生冷辛辣的食物，看是否能缓解，如果不能缓解，建议到专科医院进行调理治疗。
一、月经有血块的原因
1、久坐会导致大姨妈有血块
月经有血块可能与久坐期有关。久坐会引起血液与盆腔之间的血液流动不畅，进而引起血液停滞的现象。当坐了很久之后站起来时，会感觉到血液流出，可能会伴随着血块。这种情况需要引起重视，因为长期排泄血液不畅会诱发一系列妇科疾病。
2、月经量多时有血块或是贫血所致
如果在月经量过大的情况下发现血块，再加上无力和眩晕等症状，可以考虑贫血。面对这种情况，一般建议吃一些滋养血液的食物，如红肉，假如情况严重，则需补充铁。
二、月经有血块如何护理
1、保暖：在月经期间要注意保暖，多穿点衣服。如果有痛经的症状，用温水袋敷下腹部。
2、饮食上忌寒：经期的食物最好以温热为主，炭烤、油炸、辛辣或腌制的食物要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄，柚子等水果也不要吃，避免影响血管收缩。
3、避免过度劳累：经期女性身体易疲劳，此期间应多注意休息，避免熬夜，减少月经中血块的发生。
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红枣堪称补气血水果中的佼佼者，素有“天然维生素丸”的美誉。每100克红枣中，维生素C含量高达243毫克，是苹果的数十倍，此外还富含铁、钙、磷等矿物质，以及丰富的多糖、氨基酸等营养成分。铁元素是合成血红蛋白的关键原料，红枣中的铁元素能够直接参与人体造血过程，促进红细胞的生成，从而达到补气血的效果。
苦瓜干泡水堪称天然的“灭火器”。从中医角度看，苦瓜性寒味苦，归心、脾、肺经，具有清热泻火的作用。在炎热的夏季，高温炙烤下，人体容易出现体内火气旺盛的情况，烦躁不安、口干舌燥、咽喉肿痛等症状频发。此时，一杯苦瓜干泡的水，能有效缓解这些不适。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素，就像清凉的小精灵，能够快速驱散体内的热气，让身心恢复清爽。
菠菜是典型的含草酸较多的蔬菜。每100克菠菜中草酸含量约为606毫克。当豆腐与菠菜一同食用时，豆腐中的钙会与菠菜中的草酸结合，生成草酸钙。草酸钙不仅难以被人体吸收，长期大量食用还可能在体内堆积，增加患肾结石的风险。虽然在烹饪前将菠菜焯水1-2分钟，可去除部分草酸，但仍无法完全消除草酸与钙结合的影响。所以，为了保证钙的有效吸收，尽量避免将豆腐和菠菜大量搭配食用。
酒精是公认的肝脏“杀手”。进入人体后，酒精主要在肝脏进行代谢，其代谢产物乙醛具有直接刺激和损害肝细胞的作用。长期大量饮酒会导致酒精性肝病，包括脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。因此，保护肝脏健康，首要任务是限制酒精摄入，最好能做到滴酒不沾。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
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为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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