吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院内分泌科
血脂稠是脑血管病的危险因素，一般不会直接引起头痛，但是发生脑动脉硬化的危险性往往会比较大。患者常常因为血脂稠而发生脑梗死和脑出血，脑动脉硬化，脑血管容易痉挛，脑血管痉挛会引起头痛。血脂稠是可以进行预防的，建议日常养成良好的生活饮食习惯，控制体重，低脂饮食，戒烟限酒等。
血脂稠会引起头痛吗
1、血脂黏稠会导致头疼，一旦人体的血脂黏稠，这时会造成心脑血管的流速减慢，以至于出现细小的脑梗塞，会导致患者头晕、心悸、头痛，这是由于血液在体内流动的速度减慢导致，甚至严重者可能会造成大面积的梗塞。
2、供血不足，这种高血脂往往会引起血粘度增高，导致血液流量的不通畅。会引起脑部的缺血缺氧，脑供血不足就会出现头痛，还会引起高血压，动脉硬化等。
3、脑血管动脉粥样硬化，出现晕厥的情况，需要给予营养脑细胞的药物应用，改善脑循环，降低血脂，扩张脑血管，帮助改善症状，必要时需要给予吸氧。
4、血脂稠会引起血液淤、粘、稠、滞的现象，时间久了可使血管腔变窄、血流不畅，严重时导致心肌梗塞、脑梗，中风，偏瘫。
降低血脂方法
1、药物使用，药物主要降低胆固醇。
2、注意饮食，应低盐低脂低糖饮食。
3、适当锻炼有利于降低血脂。
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冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体温。红薯富含碳水化合物，尤其是淀粉质，能提供持久的能量供应，帮助身体在寒冷的季节保持温暖。此外，红薯中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，产生更多的热能，从而有效抵御寒冷。
喝酸奶的好处：调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
荔枝和龙眼都属于热性水果，富含葡萄糖、蔗糖等糖分。榴莲本身性热，食用后会使体内火气上升。如果吃完榴莲马上吃荔枝、龙眼，就如同给燃烧的火焰添柴，极易引发上火症状。轻则出现口干舌燥、咽喉肿痛，重则可能导致口腔溃疡、牙龈出血。特别是本身就容易上火的人群，更要避免这种搭配。
柿子中含有丰富的鞣酸，大虾富含蛋白质。当鞣酸与蛋白质相遇，会在胃内结合形成鞣酸蛋白，这种物质不仅难以消化，还会与柿子中的果胶、纤维素等凝结成块，形成胃柿石。轻者可能出现恶心、呕吐、腹痛等肠胃不适症状，严重时甚至需要通过手术取出胃柿石。除了柿子，黑枣、山楂等同样富含鞣酸的水果，也不宜与大虾同食。建议吃完大虾后，至少间隔2-3小时再食用这类水果。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
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2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
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