郭建辉副主任医师 沧州市中西医结合医院中医科
相信在平时生活中很多人都喜欢喝茶，而且有些人会养成只喝固定茶的习惯，但有些人会喜欢挑战各式各样的茶，将不同的茶进行一番比较。虽然茶的种类很多，每个人都有着不同爱好，而桂圆核桃茶却是不少人喝过的不错的茶之一。那么今天就来科普一些关于桂圆核桃茶的功效都有哪些。
桂圆核桃茶的功效：
1、桂圆核桃茶含有桂圆成分，具有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，适宜病后需要调养及体质虚弱人群服用。
2、桂圆核桃茶含有核桃成分，其中含有的磷脂成分，对脑神经有良好保健，以及促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
3、具有抗衰老、降低胆固醇，保护心血管，并且具有镇咳的作用，可用于慢性气管炎、哮喘病等病症。
4、平时比较忙碌的上班族们，可以喝点桂圆核桃茶能够有效舒缓工作的紧张感，缓解身体的疲惫感。
桂圆核桃茶的制作方法
1、桂圆核桃适量备用，桂圆和核桃的比例是1：2，也可根据自己的口味进行调整。
2、将桂圆和核桃冷水下锅，大火煮开，转小火煮20分钟即可出锅享用。
温馨小贴士：
经常食用不仅可以美容养颜，还能延缓衰老，延年益寿等作用，其次对于失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经具有一定的缓解作用。
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牛肉是冬季养生的优选肉类之一。牛肉富含蛋白质，且氨基酸组成更接近人体需要，有助于提高人体的抗病能力。寒冬时节食用牛肉，不仅能暖胃，还能起到滋养脾胃、强健筋骨的作用。在烹饪牛肉时，可以将少量茶叶用纱布包好，与牛肉一同炖煮，这样不仅能加快肉熟的速度，还能使味道更加清香。此外，加些酒或醋与牛肉同煮，也能使肉质更加软嫩。
1、梨子。梨子具有清热润肺、化痰止咳的作用，对于缓解呼吸道干燥、咳嗽等症状有很好的效果。可以将梨子切片或榨汁饮用。2、百合。百合具有养阴润肺、清心安神的作用，对于治疗燥热咳嗽、失眠多梦等症状有一定的效果。可以煮粥或炖汤时加入百合。
香菇和鹌鹑肉都是营养丰富的食物，但二者搭配在一起却可能带来健康隐患。香菇属于菌类食物，含有一定量的嘌呤和某些特殊成分；鹌鹑肉则富含蛋白质和多种微量元素。当香菇与鹌鹑肉同时食用时，香菇中的成分可能会与鹌鹑肉中的某些物质发生反应，导致血管功能受到影响。
橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果，虽然本身维生素D含量并不高，但它们富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，这些成分能够促进身体对维生素D的吸收与利用。维生素C可以增强肠道对钙的吸收，间接辅助维生素D发挥作用；类黄酮则有助于调节体内的激素水平，维持维生素D代谢的平衡。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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