吴光秀副主任医师 重庆市涪陵中心医院内分泌科
血糖是指存在于血液中的葡萄糖，如果出现血糖升高很有可能与疾病、饮食等有关。如果患者的血糖值只是值稍高一些，还没有达到糖尿病的诊断标准，这种可以通过改变生活方式来干预。在日常要注意饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃富含胆固醇、热量的食物，并注意补充膳食纤维、B族维生素等。多进行运动，合理控制体重。如果合并了其他疾病，如高尿酸血症、高脂血症、高血压等，需要及时控制好血脂水平、血压、尿酸。
血糖高怎么办
1、番石榴茶，用番石榴叶子晒干，热水泡茶喝，这种方法能够有效降低血糖，因其叶子中含有番石榴多酚，能够抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升。
2、注意控制饮食，要坚持锻炼身体，使体内的代谢产物及时排出。饮食上，可以多吃五谷杂粮，如燕麦面、玉米面、莜麦面、荞麦面等食物，以及富含食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂。还可以进食一些蜂胶，因为蜂胶对降低血糖和预防并发症的效果也很好。
血糖偏高需要自测血糖吗
要是患者的血糖偏高，最好定期检测血糖，这样既可以随时观察血糖的控制情况，也能够在血糖控制不好时及时预知情况。
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1、生鱼片。生鱼片因其鲜嫩的口感而备受食客喜爱，但同时也是寄生虫感染的高风险食物。淡水鱼和某些海水鱼都可能携带寄生虫，如肝吸虫和异尖线虫。因此，建议大家在食用鱼类时，尽量选择熟食或经过充分烹饪的鱼类，以降低感染风险。2、小龙虾。小龙虾是夏季烧烤摊和餐馆的热门美食，但它们在生长过程中可能携带肺吸虫等寄生虫。肺吸虫感染可引起咳嗽、胸痛等症状，严重时甚至危及生命。
在痛风发作的时候，海鲜就不要吃了，尤其是现在，温度升高，各种各样的海产品开始出现在人们的餐桌上，风味独特，但考虑到这些海鲜中有太多的嘌呤，一旦吃了，很容易引起尿酸升高，促使尿酸盐发生沉淀，造成痛风发生，无疑不利于健康。
酸性较强的水果。柠檬：柠檬堪称“酸中之王”，其酸性物质含量极高。虽然柠檬富含维生素C等营养成分，但对于胃不好的人而言，大量食用柠檬会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌过多。胃酸过多可能引发胃痛、烧心、反酸等不适症状，尤其是本身就患有胃溃疡、胃炎的患者，食用后可能会让病情雪上加霜。即使是将柠檬泡水饮用，也不宜过量，并且要控制好浓度，尽量稀释后少量饮用。
1、小米粥。小米粥具有健脾和胃、补益虚损的功效，适量食用可以养护胃部。小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够为身体提供所需的能量，同时还可以促进消化和减轻胃部负担。2、山药。山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，适量食用可以改善胃部功能。山药含有多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等，能够滋养胃黏膜，促进胃部消化功能。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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