内分泌科副主任医师
酮体是人体内脂肪被大量分解生成的乙酰乙酸、β羟丁酸和丙酮三者的统称酮体升高的原因主要是由于糖尿病酮体或者糖尿病酮症酸中毒,酮体高想要降低关键是要找出原因,去除诱因治疗,但是也可以通过一些饮食来降低。
酮体为什么会高
1、处于饥饿状态
如果一个人处于饥饿状态的时候,这时候再检查尿常规,就会出现酮体较高的情况这种情况是一个正常的生理现象。因为人如果饥饿了,那么就会用脂肪来提供热量,在这一代谢的过程中血液就会产生酮体,酮体随尿液排出体外就会在尿常规检查时,酮体那个项目偏高。如果是这种情况导致的尿液中酮体高,就不必要担心,在摆脱饥饿状态之后就会恢复正常。
2、糖尿病
糖尿病有一种急性并发症,叫做酮症酸中毒。所以有时在体检时出现尿液中酮体过高,会预示着本身得了糖尿病。如果体内血糖急速升高,胰岛素分泌不足,血糖就会升高。血糖升高就无法用血糖来作为能量提供能源,这时候就需要去分解脂肪,在分解脂肪的过程中就会代谢出酮体,酮体随尿液排出,体外就会在尿液中查出酮体过高。
酮体高除了在饮食上面注意多吃蔬果青菜外,也要加强锻炼,毕竟,身体的病症会影响体质,肉类的可以多食用鱼肉这类轻肉类,水一定要多喝,因为不仅排毒,喝水也是增强体内毒素分解的重要途径。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足,因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等,甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病,如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症,多由病毒、细菌或病原微生物引起,可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽