认为许多人都有过腹胀的压迫感，这就是胃胀。但为什么肚子里总是胀气呢？该怎么处理呢？
如果是这种频繁的胀气，可能是胃肠疾病的症状，原因可能如下:
一是饮食不当
吃得太多容易引起胀气的食物，缺乏消化酶等，都会引起胀气。
二是心理因素
生命压力，情绪紧张等，都会影响肠胃消化，从而引起胀气。
三是功能性疾病
例如消化不良，肠易激综合征便秘，神经症等。
四是器质性疾病
如胃肠肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗阻等，都会导致胃肠道积气。具体表现为腹胀感和腹气滞留积气过多时，患者会感到腹部不适，开始打嗝、腹胀、肠鸣亢进。
五是消化不良
有些患者可能体质差，胃动力不足。此外，经常吃刺激性食物或难以消化的食物，容易膨胀。此外，肠道菌群失衡也会导致肠道内大量废气的积累和腹胀。
那是我们该怎么办？
最好到医院做全面体检，尤其是胃肠检查，以消除隐患，如果发现内部病变，一定要遵医嘱治疗。如果没有发现隐患，说明是胃肠功能障碍，可以从精神、饮食、运动三个方面进行调整。
1.保持良好的心态、规律的生活和充足的睡眠，可以逐渐改善胃肠功能障碍。
2.一日三餐要合理分配，避免暴饮暴食，一般吃七八分。豆制品、土豆、瓜、豆类等食物要尽量少吃。酸奶可以增加肠道内的益菌，抑制肠道内腐烂细菌的繁殖和生长。适当饮用酸奶有利于肠道正常功能的恢复，也有利于消除肠胃胀气。
3.经常运动，促进肠胃蠕动，使气体易排出体外。
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豆浆富含植物蛋白、钙、磷、铁等营养成分，单独饮用对身体益处多多。但如果豆浆与蜂蜜水一起喝，豆浆中的蛋白质会与蜂蜜中的有机酸结合，产生变性沉淀。这种沉淀不仅难以被人体消化吸收，还会影响豆浆和蜂蜜各自的营养价值，让原本营养丰富的饮品变成难以利用的“废物”。所以，喝豆浆和喝蜂蜜水最好间隔1-2小时，避免两者相遇。
冬季气温低，人体需要更多的热量来维持体温。红薯富含碳水化合物，尤其是淀粉质，能提供持久的能量供应，帮助身体在寒冷的季节保持温暖。此外，红薯中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速身体新陈代谢，产生更多的热能，从而有效抵御寒冷。
喝酸奶的好处：调整肠道菌群，抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
荔枝和龙眼都属于热性水果，富含葡萄糖、蔗糖等糖分。榴莲本身性热，食用后会使体内火气上升。如果吃完榴莲马上吃荔枝、龙眼，就如同给燃烧的火焰添柴，极易引发上火症状。轻则出现口干舌燥、咽喉肿痛，重则可能导致口腔溃疡、牙龈出血。特别是本身就容易上火的人群，更要避免这种搭配。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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