豆浆没喝完，第二天还能喝吗？

豆浆营养价值丰富，豆制品能有效提高人体免疫力。很多人喜欢把豆浆当早餐，但要注意隔夜不要喝豆浆。

不要喝隔夜豆浆

有些家庭为了起床后能尽快吃早饭，在前一天晚上就会提前准备好要喝的豆浆，这样做我们不但不能吸收豆浆中的养分，反而会引起身体不适。若将豆浆置于夜间，其中的养分会随时间沉淀，第二天饮用时，身体难以吸收豆浆中的养分。夜间豆浆中的蛋白质，超过了人体正常使用蛋白质的量，夜间豆浆，如果温度保存不好，甚至可能发生变质。

豆浆的保存方法

此时也许会有朋友说，我们家晚上打豆浆，豆浆打多了一次喝不完，豆浆不能隔夜，难道只能倒掉吗？无法饮用的豆浆，我们可以用保鲜膜封住容器，然后将豆浆放入冷藏室储存。但是冷冻豆浆不能加糖，冷冻豆浆最好在24小时内饮用。尽管存放在冷藏室里，但是存放时间过长的豆浆也容易变质。

怎样煮豆浆？

除保存豆浆的方法外，如何煮豆浆，大家也要注意，下面小婉为大家介绍如何准备材料，起床后可迅速喝上一杯健康可口的豆浆。

方法很简单。每天晚上休息前把豆子拿出来洗干净，用清水浸泡，第二天早上备用；早上起床后，我们会发现前一天晚上泡的豆子都是圆的，好像喝饱了水，躺在哪里，用手轻轻捏就碎了；这个时候不要急着把豆浆放在破壁机里打碎。先把豆子捞出来，放入锅里煮。豆子煮熟后，将豆子倒入破壁机，倒入适量的水，然后根据自己的喜好加入适量的糖。这时候我们就可以做自己的事了，不用管机器里的豆浆了。洗完差不多收拾好了，机器里的豆浆就等着你

不慌不忙，早上也可以喝到健康可口的豆浆。准备豆浆时不要准备太多。最好一次喝完，不要放在冰箱里。

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