胆固醇高可以吃茄子。
茄子有助于降低胆固醇。研究表明,茄子的一个显著特点是含有茄色甙,这是一种花青素类抗氧化物,可防止脂质过氧化,而脂质过氧化与动脉粥样硬化和其他疾病有关。
之所以吃茄子可以使胆固醇显着降低,不仅是因为受到了茄色甙的影响,还归因于茄子中称为萜烯的其他植物化学物质。
作为一种常见的蔬菜,茄子本身是比较健康的,并且它含有对我们身体健康有益的营养和矿物质元素。
但是,关键问题就在于人们对茄子的做法,例如油焖茄子、炸茄盒、烧茄子等。虽然这类菜品的做法是美味可口,但大量的油脂摄入,必然会导致病情的加重,对身体随之而然的带来伤害。

胆固醇高吃什么可以降下来
1、海带
海带中含有丰富的牛磺酸,这种物质可以降低胆汁的胆固醇,有效降低血压。海带中的食物纤维褐藻酸也可以抑制人体吸收胆固醇。
2、玉米
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素,这些元素都可以降低血清胆固醇。
3、鱼
如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。
4、大蒜
大蒜具有抗菌杀毒的功效,大蒜也是可以降低人体总胆固醇的,也可以减低人体中坏的胆固醇。
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喝酸奶的好处:调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶,坚持几个月之后,可使消化吸收功能明显改善,便秘和腹泻等问题得到有效缓解,胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。

荔枝和龙眼都属于热性水果,富含葡萄糖、蔗糖等糖分。榴莲本身性热,食用后会使体内火气上升。如果吃完榴莲马上吃荔枝、龙眼,就如同给燃烧的火焰添柴,极易引发上火症状。轻则出现口干舌燥、咽喉肿痛,重则可能导致口腔溃疡、牙龈出血。特别是本身就容易上火的人群,更要避免这种搭配。

柿子中含有丰富的鞣酸,大虾富含蛋白质。当鞣酸与蛋白质相遇,会在胃内结合形成鞣酸蛋白,这种物质不仅难以消化,还会与柿子中的果胶、纤维素等凝结成块,形成胃柿石。轻者可能出现恶心、呕吐、腹痛等肠胃不适症状,严重时甚至需要通过手术取出胃柿石。除了柿子,黑枣、山楂等同样富含鞣酸的水果,也不宜与大虾同食。建议吃完大虾后,至少间隔2-3小时再食用这类水果。

生姜含有丰富的营养成分和生物活性物质,其中包括挥发油(主要成分是姜醇、姜烯、柠檬醛等)、姜辣素(包括姜酚、姜酮等)、氨基酸、维生素以及多种矿物质。这些成分赋予了生姜独特的性质和功效。
答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多? A:左旋肉碱对于减肥是有一定作用的,能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动,想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式,不要吃一些油腻性,高脂肪高蛋白的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性,而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害,建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。