郭建辉副主任医师 沧州市中西医结合医院中医科
黄瓜是一种比较常见的食材,黄瓜可以生吃也可以做菜,味道脆嫩可口,营养也较为丰富。许多人群把黄瓜切成薄片,敷于脸当做面膜使用。当然,很多面膜也含有黄瓜的成分,所以黄瓜的美容效果也比较好。那么黄瓜还有什么其他的作用呢?
黄瓜的作用和功效
1、美容护肤
新鲜的黄瓜中含有能有效促进人体新陈代谢的黄瓜酶,具有增强皮肤的氧化还原作用,扩张人体皮肤毛细血管和促进血液循环的效果。同时,黄瓜富含丰富的维生素,可以为人体的皮肤提供足够的营养,有效地避免皮肤过度衰老。
2、益肾脏、清口气
新鲜的黄瓜汁有利于预防牙龈疾病,经常食用可以使口腔内的口气变得清新。另外,黄瓜还可以降低人体内尿酸的水平,对肾脏有保护的作用。
3、排毒防便秘
黄瓜含有细纤维素,能够促进人体胃肠道的蠕动,帮助排出体内的宿便。营养丰富的黄瓜有利于“清洁”人体内的垃圾,经常适量的食用有助于预防肾结石。
4、预防糖尿病和高血压等
黄瓜中的一种激素可以帮助胰腺分泌胰岛素并有助于预防糖尿病的发生。黄瓜中的类固醇能够有效的降低人体的胆固醇。黄瓜富含膳食纤维和镁、钾元素能调节血压的水平,预防高血压的突发。
本文如未解决您的问题请添加抖音号:51dongshi(抖音搜索懂视),直接咨询即可。
通常情况下,吃虾能喝可乐。同时食用虾和可乐并不会产生饮食禁忌,因此可以喝。但需要注意控制可乐摄入的量,以避免影响身体健康。虾含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有较高的营养价值,具有补充营养、有益心血管、延缓衰老等功效。
白露节气适合吃的食物:1、梨:梨是白露时节的时令水果,富含水分,有助于滋润喉咙、缓解干燥和咳嗽的不适。此外,梨还含有丰富的维生素C和纤维,对于免疫系统的维护和消化健康都有益。2、百合:百合被中医视为有益于润肺、清热的食材。白露时节适宜食用百合炖汤或煮粥,可以帮助滋润肺部,缓解咳嗽和喉咙不适。
玉米属于粗粮。粗粮它有助于补充身体的营养,对人体的生长发育也是有好处的。玉米里面含有大量的膳食纤维,吃了玉米之后,不仅有很强的饱腹感,而且还不容易引起发胖。所以说吃玉米好处还是很多的,同时它还能起到润肠通便的这样一些效果,通常对于缓解便秘是有很大的好处的。
生吃生菜可以最大限度地保留其中的维生素、矿物质和抗氧化物质,这些营养成分有助于提高免疫力、预防疾病和延缓衰老。生菜的口感清脆,生吃可以保留其原味,口感清爽,适合喜欢清淡口味的人。生菜热量较低,对于想要控制体重的人来说,生吃生菜是一个不错的选择。熟吃生菜可以杀灭蔬菜表面的细菌、寄生虫和农药残留,降低食品安全风险。熟吃生菜可以改变其口感,软化叶子,使其更容易咀嚼和消化,适合老人和小孩。
答:这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有,还是要看一下是比较好的,这个副作用也是因人而异的,有些人会出现恶心呕吐,甚至还会影响到正常的食欲,所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的,平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗? A:哺乳期是可以吃龙虾的,龙虾中含有丰富的营养成分,富含优质的蛋白质,维生素,钙,铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾,可以补充身体,全面的营养和钙质,但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多,尤其是过敏人群,以免孩子有过敏的现象,而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多? A:左旋肉碱对于减肥是有一定作用的,能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动,想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式,不要吃一些油腻性,高脂肪高蛋白的食物,能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性,而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害,建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗? A:两岁需要注射乙脑减毒活疫苗,如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗,需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下,如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下,就需要延长打疫苗的时间,必须病情好转后才可以正常的进行注射,通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗? A:可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗,起疱疹是由于病毒感染所造成的,有可能是体内感染,也有可能是在操作的过程当中所导致的,在清洗完局部皮肤之后,用棉签均匀的涂抹一些药物,再配合口服药物治疗,效果还是挺不错的,只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。