天变冷了，一壶小酒的温热，真是令人心旷神怡、暖暖的。
对喜欢喝酒的朋友而言，全年都是喝酒的时候。但说到寒冬一定要喝点酒，也是有道理的。
我们可以放慢脚步，悠闲地把每一杯酒都喝一遍，在寒冬里度过。除心境与时令相适应外，对养生也大有裨益。
一、增强人体的防御功能。
酒有近千种的生物活性成分，是世界酒中最大的。酒中含有吡嗪类、萜烯类、内酯类、呋喃类、有机酸类等五大类百余种对人体有益的功能性成分。
这几种酒中的生物活性成分能增强人体防御功能，调节生理节律，因而具有保健功效。
二、调节和滋养身体。
就像俗话所说的：“酒是粮的精髓”。以谷物酿制的酒，正是从五谷杂粮中提炼出的精髓。
酒在自然发酵的过程中，吸收天地之气，融入自然之气。秋补冬藏，这一季正是人们身体调养营养的好时节。
所以冬天适量喝点白酒，能吸收来自大自然的酿造精华，对人体的调理和营养十分有益。
上述两大益处，仅限于“适度”饮酒哦，切记“酒伤身”。
冬天喝好酒，还要注意几个基本原则。
1、选择合适的时间。
正午之前不宜饮酒，空腹，睡前，感冒，或者情绪激动的时候也不要喝酒。避免心血管损害。每日下午两点以后喝酒更有益于健康。
2、喝酒时的搭配。
喝酒前及时吃点主食，如米饭，馒头，面条等，避免空腹喝酒。
喝酒要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维他命可以防止酒精损伤肝脏。也可以吃一些豆类产品，里面的卵磷脂可以保护肝脏。
3、饮酒方式
喝酒时，记住慢，少，多的原则。就是每次喝的份量少，下腹慢，食物多。
结束语就是：喝酒要适度，酒后不要开车！
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老人、儿童、孕妇及胃炎、肠炎患者，对细菌抵抗力较弱，建议优先选择市售无菌包装豆浆，且只喝冷藏不超过12小时、无任何变质迹象的；自制隔夜豆浆若储存时间较长，不建议这类人群饮用，避免引发肠胃不适。
西红柿富含维生素C、维生素B族等水溶性维生素，这类维生素对热敏感，高温烹饪易被破坏。生吃时，这些维生素能完整保留，更好地参与人体代谢，增强免疫力。
牛油果是近年来备受追捧的健康水果，但其热量不容小觑。每100克牛油果的热量约为160千卡，远高于一般水果。它富含健康的单不饱和脂肪酸，对心血管有益，但过量食用容易导致热量摄入超标。
酸奶中含有乳酸菌、双歧杆菌等活性益生菌，这些菌群能帮助调节肠道微生态平衡。拉肚子时，肠道菌群往往会出现紊乱，适量补充益生菌可促进有益菌增殖，抑制有害菌过度生长，有助于肠道功能的恢复。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
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2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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