天变冷了，一壶小酒的温热，真是令人心旷神怡、暖暖的。
对喜欢喝酒的朋友而言，全年都是喝酒的时候。但说到寒冬一定要喝点酒，也是有道理的。
我们可以放慢脚步，悠闲地把每一杯酒都喝一遍，在寒冬里度过。除心境与时令相适应外，对养生也大有裨益。
一、增强人体的防御功能。
酒有近千种的生物活性成分，是世界酒中最大的。酒中含有吡嗪类、萜烯类、内酯类、呋喃类、有机酸类等五大类百余种对人体有益的功能性成分。
这几种酒中的生物活性成分能增强人体防御功能，调节生理节律，因而具有保健功效。
二、调节和滋养身体。
就像俗话所说的：“酒是粮的精髓”。以谷物酿制的酒，正是从五谷杂粮中提炼出的精髓。
酒在自然发酵的过程中，吸收天地之气，融入自然之气。秋补冬藏，这一季正是人们身体调养营养的好时节。
所以冬天适量喝点白酒，能吸收来自大自然的酿造精华，对人体的调理和营养十分有益。
上述两大益处，仅限于“适度”饮酒哦，切记“酒伤身”。
冬天喝好酒，还要注意几个基本原则。
1、选择合适的时间。
正午之前不宜饮酒，空腹，睡前，感冒，或者情绪激动的时候也不要喝酒。避免心血管损害。每日下午两点以后喝酒更有益于健康。
2、喝酒时的搭配。
喝酒前及时吃点主食，如米饭，馒头，面条等，避免空腹喝酒。
喝酒要多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维他命可以防止酒精损伤肝脏。也可以吃一些豆类产品，里面的卵磷脂可以保护肝脏。
3、饮酒方式
喝酒时，记住慢，少，多的原则。就是每次喝的份量少，下腹慢，食物多。
结束语就是：喝酒要适度，酒后不要开车！
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菠菜作为春季时令蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、叶酸以及铁、钾等多种矿物质。从中医角度来看，菠菜性甘凉，入肠、胃经，具有滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效。春季肝火旺盛，容易出现口苦咽干、目赤肿痛等症状，菠菜中的营养成分能有效缓解这些不适，起到清肝泻火的作用。
韭菜和蜂蜜不宜一起食用。韭菜中含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动、通便的作用；而蜂蜜本身也具有润肠通便的功效。两者一起食用，可能会导致肠道蠕动过快，引起腹泻等肠胃不适症状。此外，韭菜中含有的一些生物活性物质，可能会与蜂蜜中的某些成分发生反应，影响营养物质的吸收，降低食用价值。因此，建议在食用韭菜后间隔1-2小时再食用蜂蜜。
牛肉是冬季养生的优选肉类之一。牛肉富含蛋白质，且氨基酸组成更接近人体需要，有助于提高人体的抗病能力。寒冬时节食用牛肉，不仅能暖胃，还能起到滋养脾胃、强健筋骨的作用。在烹饪牛肉时，可以将少量茶叶用纱布包好，与牛肉一同炖煮，这样不仅能加快肉熟的速度，还能使味道更加清香。此外，加些酒或醋与牛肉同煮，也能使肉质更加软嫩。
1、梨子。梨子具有清热润肺、化痰止咳的作用，对于缓解呼吸道干燥、咳嗽等症状有很好的效果。可以将梨子切片或榨汁饮用。2、百合。百合具有养阴润肺、清心安神的作用，对于治疗燥热咳嗽、失眠多梦等症状有一定的效果。可以煮粥或炖汤时加入百合。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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