心脏健康的信号通常是这五种表现。你占的越多，心脏就越好。

心就像人体内的引擎，它在胸腔内不断地跳动，把血泵泵送到全身，保持身体的正常运转，其重要性可想而知。但近年来，由于各种不良习惯的影响，心脏和心血管疾病的发病率越来越高，心源性猝死也成为心脑血管疾病死亡的主要原因，尤其是中老年人。

所以大家在生活中应该多注意自己的身体状况，如果有以下几种表现，说明心脏还是比较健康的，反之就要提高警惕，及时调理身体。

一、呼吸顺畅

心脏健康的人通常呼吸顺畅，但如果经常出现胸闷、气短等症状，就要注意心脏健康的问题。正如上面所说，心脏可以通过不跳动，可以把新鲜的血液泵到身体的各个部位，但是如果心脏出现问题，功能下降，会影响血氧的供应，从而导致胸闷、气短的症状，特别是运动、情绪激动后，这种症状尤为明显。

二、唇色红润

心脏健康，血液循环正常的人，嘴唇往往是红色的，但如果最近发现嘴唇是暗紫色的，要小心心血管疾病的发生。唇部分布着丰富的血管，对体内血液循环的变化比较敏感，一旦心脏出现问题，血液循环不畅，病人的唇部就会出现明显的发绀症状。

三、手脚温暖

一般情况下，如果环境温度正常，也要采取保暖措施，手脚一般不会有冰凉的感觉，但是如果外界温度正常，但是无论怎样保暖，仍然有手脚冰凉的症状，要警惕心脏出现问题。手脚位于血液循环的末端，心脏有问题，手脚供血容易受到影响，导致手脚冰凉。

四、没有心前区疼痛的症状

心脏病患者平时一般不会有心前区疼痛的症状，但如果最近在运动、情绪激动后出现心前区疼痛的症状，特别是压榨性疼痛，但休息后有所缓解，要警惕冠心病的发生。冠状动脉阻塞可导致心肌供血不足，从而引起心绞痛。

五、睡眠质量较好

人们进入睡眠状态后，似乎身体活动停止了，但事实上，心脏仍在一刻不停地运转，如果患有心脏病，心脏功能受损，会影响其泵血功能，因为心肌缺血缺氧，病人很可能会被憋醒，并伴有出汗、心慌等症状。

心是人体的重要组成部分，不管是哪种心脏、心血管疾病，一旦发生，都会对健康造成严重危害，特别是心梗、冠心病等，甚至会危及生命。

所以，大家平时要多注意自己的健康状况，如果有以上几种表现，说明心脏比较健康，但是如果经常出现胸闷、气短、手脚冰凉、心前区疼痛等症状，一定要提高警惕，及时就医，以免造成更严重的后果。

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