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胃不好的人吃什么

发布日期:2020-02-20 10:46:43 来源:华佗问答
指导专家:

徐秀云副主任医师 池州市人民医院消化内科

胃属于人体消化道中最膨大的部分,通常呈囊状,但是不同人胃部的形状还是有区别的。比如矮胖型的人多为横位的角形胃,瘦长的人多为长形胃,适中的人多为钩形胃。

胃不好的人吃什么

1、烤馒头。馒头属于碳水化合物,如果不做任何的处理吃,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸,不利于胃功能的协调发展。倘若把馒头烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。

2、面条

面条在主食中属于比较养胃的食物。因为面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。另外,面条还可以刺激人的思维活动,而且人的大脑以及神经系统需要大量的碳水化合物品,而面条就符合这一标准。

3、红薯

红薯的口味比较香甜,也具有一定的保的功效。而且,红薯还可以养胃去积,这是因为其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。

4、粥类

用粥来养胃是一个好的选择,因为它比较容易消化。特别是八宝粥,最适合需要养胃的人群食用,因为在八宝粥含有大量的花生、杏仁、白糖等,所以经常食用对胃具有很好的保护作用。

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