炎炎夏日，很多人非常容易拉肚子。临床医学上觉得这和夏季平均气温高，病菌易大量的繁殖和产生毒素紧密相关，那怎么预防夏季拉肚子呢？
选
挑选新鮮的食材，是留意饮食卫生安全的第一步，也是维护身心健康的关键饮食搭配标准。新鮮的食材指的是最近生产制造或生产加工、储放时间较短的食材。次之，尽可能选购靠谱生产厂家售卖的肉、蛋及奶制品食物。另外这类食物在选购回家了后，应放到荫凉阴凉处或超低温自然环境下，以减少病菌的繁殖速率和防止毒素产生。
洗
常常生吃的蔬菜水果和新鲜水果，在进餐前一定要留意清洗整洁，除开去掉表层的废弃物外，对去除果蔬农药残留也是有一定的功效。假如食材早已霉变了，那么无论是清洗还是消毒，都没法去掉其危害的物质，这时候应立即丢掉。
分
在清洗、切菜和贮藏全过程中，要留意生和熟分离。蛋壳、蔬菜水果根很有可能含有致病性微生物，需要和可以立即食用的熟肉、即食的凉菜等分离储放。
烹
烹调食材一定要充分的加热。由于适合的温度可以杀掉基本上所有的致病性微生物。有研究表明，烹饪温度抵达70°C或之上时，有利于保证 食材安全性。
此外尽可能不剩菜、剩饭，假如难以避免有食材剩下，那么可以提早将食材盛出，装进整洁的便当盒后超低温存储，下一次食用前充分的加热。
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在了解牛肉的饮食禁忌前，先看看它的“营养家底”。牛肉是优质蛋白质的重要来源，每100克牛肉中蛋白质含量约为20克，且其蛋白质含有人体所需的全部必需氨基酸，比例合理，极易被人体吸收利用。
花生富含多种对人体有益的营养成分，堪称“营养小炸弹”。它含有丰富的优质蛋白质，含量约为25%-35%，且含有人体必需的8种氨基酸，这些氨基酸比例均衡，极易被人体吸收利用，是补充蛋白质的优质来源。此外，花生中的脂肪含量较高，约为45%-55%，但其中80%以上是不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，这些不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，对心血管健康十分有益。
柚子，特别是西柚，含有一种名为“呋喃香豆素”的化合物，它能抑制肝脏中一种名为CYP3A4的酶。这种酶对于许多药物的代谢至关重要。当CYP3A4酶的活性被抑制时，药物在体内的代谢速度减慢，导致血液中药物浓度升高，可能引发副作用，如头晕、心悸、低血压等。因此，服用降压药、降脂药、镇静安眠药、免疫抑制剂等药物时，应避免食用柚子或柚子汁。
面条的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物正是热量的重要来源。一般来说，每100克生面条的热量约为300-350大卡，但这并意味着吃面条就一定会胖。因为我们日常食用的往往是煮熟后的面条，在煮的过程中，面条会吸收大量水分，重量增加，热量被稀释。通常100克煮熟的面条，热量在100-120大卡，和100克苹果（约53大卡）、100克水煮鸡胸肉（约118大卡）相比，并没有想象中那么“可怕”。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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