陈淑梅副主任医师 铜陵市人民医院产科
恶露是产妇在产褥期的临床表现，是一种正常的生理性变化。女性生产过后，随着子宫蜕膜的脱落，恶露就会经过阴道排出，包含血液、坏死的蜕膜等组织。正常情况下，恶露有血腥味，但无臭味，总量约为500毫升，排出时间持续4到6周。若产妇受到细菌感染就可能会引发子宫内膜炎、盆腔感染、子宫肌炎等炎症，最终引发产后恶露不尽的情况。
什么是浆液性恶露
恶露是胎宫内遗留的余血浊液，可以分为三种类型，分别是血性恶露、白色恶露和浆液性恶露。血性恶露多在产后1到4天内排出，量较多，颜色鲜艳。血性恶露与月经相似，但比月经量稍多。浆液性恶露在产后4到6天排出，颜色淡红，含有少量的血液粘液以及细菌。白色恶露多在生产一周以后排出，含有大量的蜕膜细胞、细菌以及白细胞。
恶露排出期间如何护理
1、生产过后的女性抵抗力较差，容易患上多种疾病。因此产妇应该尽量避免吹凉风或接触凉水，以免引发感冒甚至造成后遗症。
2、哺乳期女性应该食用容易消化的食物，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体的恢复。
3、产妇可以适当进行有氧运动，有助于促进体内恶露的排出，还可以在一定程度上恢复身材。
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中医典籍《本草经疏》直指马齿菜“寒滑利肠”，现代研究证实其含有的马齿苋素、生物碱，既能抗菌降血脂，又会刺激子宫平滑肌收缩。实验室数据显示，马齿菜提取物可使子宫收缩频率增加37%，同时减缓肠道蠕动速度。这种“双刃剑”特性，让特定人群务必谨慎食用。
生吃韭菜可以大程度地保留维生素和微量元素等营养成分。此外，生吃韭菜还可以帮助人们更好地摄入膳食纤维，从而促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
油桃丰富的营养物质能够为人体提供日常所需的能量和养分。其含有的多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常的生理功能。例如，维生素C可以抗氧化，减少自由基对细胞的损伤；钾元素有助于维持心脏正常的跳动频率和血压稳定。经常适量食用油桃，能够帮助人们补充营养，增强体质，提高身体的抗病能力。
苹果。苹果是减肥界的“明星水果”。它富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲。同时，苹果的热量相对较低，每100克苹果的热量约为53千卡。而且苹果中的苹果酸可以促进身体的新陈代谢，有助于分解体内脂肪。无论是将苹果作为加餐食用，还是在晚餐时吃一个苹果代替部分主食，都能在一定程度上帮助控制热量摄入，助力减肥。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
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为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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