陈淑梅副主任医师 铜陵市人民医院产科
如果月经期间经常出现血块的现象，考虑子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜炎等因素引起，建议到医院查明原因，在医生指导下进行对症治疗。如果月经期间只是偶尔出现血块，可考虑吃冷食或腹部受凉引起，建议以腹部保暖为主，不要吃生冷辛辣的食物，看是否能缓解，如果不能缓解，建议到专科医院进行调理治疗。
一、月经有血块的原因
1、久坐会导致大姨妈有血块
月经有血块可能与久坐期有关。久坐会引起血液与盆腔之间的血液流动不畅，进而引起血液停滞的现象。当坐了很久之后站起来时，会感觉到血液流出，可能会伴随着血块。这种情况需要引起重视，因为长期排泄血液不畅会诱发一系列妇科疾病。
2、月经量多时有血块或是贫血所致
如果在月经量过大的情况下发现血块，再加上无力和眩晕等症状，可以考虑贫血。面对这种情况，一般建议吃一些滋养血液的食物，如红肉，假如情况严重，则需补充铁。
二、月经有血块如何护理
1、保暖：在月经期间要注意保暖，多穿点衣服。如果有痛经的症状，用温水袋敷下腹部。
2、饮食上忌寒：经期的食物最好以温热为主，炭烤、油炸、辛辣或腌制的食物要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄，柚子等水果也不要吃，避免影响血管收缩。
3、避免过度劳累：经期女性身体易疲劳，此期间应多注意休息，避免熬夜，减少月经中血块的发生。
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红薯作为高营养根茎类食材，富含淀粉、膳食纤维、β- 胡萝卜素及多种维生素与矿物质。其萌发并非偶然，主要依赖外部环境与内部生理机制的共同作用。当储存环境满足温暖（15-25℃） 与潮湿（空气湿度 60%-80%） 两个条件时，红薯内部的赤霉素等生长激素会被激活，打破休眠状态，进而促使芽点萌发，这是植物自然的生长繁殖本能。
豆制品是餐桌上的常客，无论是嫩滑的豆腐，还是营养丰富的豆浆，都深受人们喜爱。但在饮用蜂蜜水后，豆制品却成了需要避开的“雷区”。以豆腐为例，豆腐味甘、咸，性寒，有清热散血的功效；而蜂蜜中含有多种有机酸，当有机酸与豆腐中的蛋白质相遇，就会发生反应，产生变性沉淀，这些沉淀难以被人体吸收。
超低热量，放肆吃无负担：每100克洋葱的热量仅40大卡左右，比一个苹果还低!即使吃到撑，摄入的热量也微乎其微。而且洋葱含水量高达89%，咀嚼过程中能占据胃部空间，带来强烈的饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
在了解牛肉的饮食禁忌前，先看看它的“营养家底”。牛肉是优质蛋白质的重要来源，每100克牛肉中蛋白质含量约为20克，且其蛋白质含有人体所需的全部必需氨基酸，比例合理，极易被人体吸收利用。
答：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
哺乳龙虾可以吃吗？ A：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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