心血管内科副主任医师
血压是血液循环流动的助力,有助于为身体各个器官组织提供足够的血量,从而维持机体正常的新陈代谢。在情绪激动、精神刺激、饮食过咸、抽烟、喝酒等因素的影响下,人的血压会出现一定的波动。血压无论是高于正常值还是低于正常值,都会引发严重的后果。在临床上,血压消失是死亡的征兆,因此血压值可以在一定程度上评估人的身体状态。
什么是低血压
低血压就是指血压值低于正常的水平,可分为生理性低血压和病理性低血压两种类型。生理性低血压是指健康人群的血压值低于正常的血压,但是没有明显的症状,身体的各项器官也没有缺血或缺氧的异常情况。生理性低血压多见于瘦弱的女性或老人。病理性低血压是由某些疾病造成血压降低的情况,可能会伴有慢性营养不良、肥厚心肌病、心包炎等疾病。除此之外,长期服用降压药和抗抑郁药也会引发低血压的情况。
低血压该怎么办
正常情况下,生理性低血压一般无需进行特殊的治疗,平时需要加强营养,并适当饮用淡盐开水。病理性低血压则需要积极根治原发病,使得血压恢复到正常水平。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足,因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等,甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病,如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症,多由病毒、细菌或病原微生物引起,可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽