心血管内科副主任医师
当血液在血管内流动时,会对血管壁产生侧压力,也就是血压。血压是推动血液在血管内流动的动力,包括毛细血管血压、动脉血压以及静脉血压三种类型。通常情况下,血压是指动脉血压。当动脉血压低于90/60mmHg时,表明出现了低血压的情况。
什么是低血压
高血压是指动脉血压高于正常的水平,在临床上常常间接损害心脏、大脑以及肾部等器官,威胁患者的生命安全。与之相反,低血压就是指动脉的压力低于正常水平。目前在临床上,低血压的诊断尚无统一的标准。按照不同发病的形式,低血压又可以分为急性低血压和慢性低血压两种情况。低血压多与肺结核、恶性肿瘤、恶病质以及营养不良等因素有关,在临床上常表现为头晕、肢体发软、眼黑、心悸、冷汗等等。
低血压应该怎么办
1、低血压患者平时饮食不宜吃得过饱,因为饱食会使得回流心脏的血液相对减少,从而引发低血压。
2、低血压患者在站立或起立时,动作不得过快或过猛,以免出现晕倒的情况。
3、在平时要根据自身的情况逐渐加强体育锻炼,增强机体的免疫力,缓解血压异常的情况。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
经常深呼吸,人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品,铁能增强血红蛋白运输氧气的能力,平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
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眼睛是我们感觉外界光线的器官,可以将光投射到视网膜成像,并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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