耳鼻喉科副主任医师
菊花别名隐逸花、寿客、日精、女华、延年等等,在我国有3000多年的栽培史。与菊花有关的名句层出不穷,前有屈原的名句“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英”,后有陶渊明的名诗“采菊东篱下,悠然见南山”。菊花是菊科菊属宿根草本植物,被列为花中四君子之一,既具有较高的观赏价值,又具有一定的药用价值。
菊花对眼睛有什么作用
菊花在我国具有吉祥和长寿的寓意,常见的品种包括案头菊、悬崖菊、大丽菊、独本菊、多头菊等等。菊花不但可用于观赏,还具有一定的药用功效。中医认为菊花朵大肥厚,汤液清澈,气味清香,若将其泡茶饮用则具有一定的保健功效。不同品种的菊花有不同的功效,雏菊别名白菊、甘菊,有助于祛风散热,适用于缓解嗓子干、头昏等热伤风症状。而明钼菊别名福州白菊,具有散风清热和盲明解毒的功效,泡茶饮用有助于缓解视力疲劳。
菊花有什么作用
1、菊花生长较为旺盛,萌发力强,花朵呈黄色、红色或白色,便于制成各种盆栽,具有极高的观赏价值。
2、菊花带有特殊的清香气味,可作为美味佳肴的辅料,在一定程度上缓解油腻,增加风味。
3、将菊花和艾叶捣碎为末装入纱布袋中,可制成护膝,在一定程度上缓解肿痛、风湿等症状。
限制垃圾食品的摄入,减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼,欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物,主要为我们提供高质量的蛋白质,脂类,脂溶性维生素,B族维生素,锌,铁和其他营养
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米饭在水中浸泡一晚上,在室温下需要很长时间,米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高,浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170,一般选择有氧运动,包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
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隔夜米饭与空气长期接触,容易滋生一些细菌,营养成分也容易流失,如果我们长期吃隔夜米饭,很容易导致恶心
近年来,我国近视发病率呈明显上升的趋势,越来越多的青少年出现近视的情况,初中生和高中生更是近视的“重
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