消化内科副主任医师
胰腺是一个狭长的腺体，包括胰头、胰尾、胰颈和胰体四个部分。胰腺位于腹部上区和左季肋区，质地柔软。胰腺主要分为外分泌和内分泌两大功能，是混合性分泌腺体，可以促使葡萄糖进入脂肪组织和肌肉内，促进人体对蛋白质和糖的消化。若胰腺受到细菌和病毒的感染，就会出现一系列炎症，被称为胰腺炎。胰腺炎是消化内科类疾病，多发于高脂血症者和高钙血症者。
为什么会患胰腺炎
1、胰腺炎是由胰蛋白酶自身消化作用引起，使其出现充血、出血、坏死、水肿等情况。胰腺炎患者主要的临床症状包括恶心、呕吐、发热、腹痛、腹胀等等。在临床上，胰腺炎可以分为慢性和急性两种情况。慢性胰腺炎病程较长，是由急性胰腺炎反复发作引发的进行性破坏疾病。患者在临床上常出现不同程度的消化不良症状，比如厌油、腹胀、消瘦、脂肪泻等等。
2、急性胰腺炎是由胰酶消化胰腺及其周围组织引起的急性炎症，与结石、痉挛、寄生虫、胆管炎症等胆道系统疾病有关。此外，酗酒和暴饮暴食会促使胰腺分泌旺盛，引发胰腺引流不畅的情况，最终导致胰腺破裂而发炎。
限制垃圾食品的摄入，减少糖的摄入是减缓衰老的最好方法之一。多吃鱼，欧米伽-3脂肪酸(omega-3f
肉类是一种动物性食物，主要为我们提供高质量的蛋白质，脂类，脂溶性维生素，B族维生素，锌，铁和其他营养
经常深呼吸，人体可以获得更多的能量和氧气。经常吃补铁食品，铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时多吃富
米饭在水中浸泡一晚上，在室温下需要很长时间，米饭中会有一些细菌喜欢的营养物质。如果温度高，浸泡时间长
具体来说就是保证心率不超过170，一般选择有氧运动，包括散步、快走、慢跑、气功、太极拳、爬山等。运动
脑供血不足，因为脑缺血的典型症状是头痛、头晕、头晕等，甚至一些严重的患者也会出现全身性疾病，如恶心、
隔夜米饭与空气长期接触，容易滋生一些细菌，营养成分也容易流失，如果我们长期吃隔夜米饭，很容易导致恶心
近年来，我国近视发病率呈明显上升的趋势，越来越多的青少年出现近视的情况，初中生和高中生更是近视的“重
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眼睛是我们感觉外界光线的器官，可以将光投射到视网膜成像，并转化成信号传递到脑部。在遗传和不良用眼习惯
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咽喉炎是一种发于咽喉部位的炎症，多由病毒、细菌或病原微生物引起，可分为急性和慢性两种情况。其中急性咽
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