体内寒气，身体通常会有这些异常变化

冬天，气温一路下降，特别是刚刚过了小寒之后，零下的温度更加普遍，所以很多人每天都把防寒保暖作为每天的首要任务，只要出门，就会把全身都捂得很紧，即便如此，寒气仍然无处不沾，而且除了要注意加衣服外，还要通过其他方式来排解体内的寒气，如果排解不及时，很可能会给身体带来多重麻烦。

事实上，许多人根本不知道自己体内是否有寒气，其实当体内的寒气达到一定数量后，身体就会出现各种异常反应，所以希望大家特别注意以下这些异常情况。

胃口不好

一般来说，冬天天气寒冷，所以人体的卡路里消耗也会比较快，自然食欲也会比较好，所以大多数人在冬天很容易吃胖，可如果长期出现明显的食欲不振，那么就需要注意，这很可能是体内寒气重的表现，因为寒气的聚集，会对脾胃功能产生很大的影响，从而导致人体的消化代谢能力下降，自然对食物的需求也会减少，如果不及时缓解，很可能会出现营养不良和免疫力下降的问题。

四肢冰凉

许多人认为，冬天寒冷，四肢冰凉也是正常的，可殊不知，在冬天，当身体遇到寒冷时，体内的血管会收缩，血液运转速度也会加快，自然全身所获得的热量反而会增加，但如果四肢经常冰凉，则需要注意，这很可能是由于体内寒气重，导致血液循环不畅，而四肢作为血液运转的末梢，自然也很难及时获得足够的热量。

关节痛

关节可以说是我们身体最辛苦的部位。我们做的任何体育锻炼都必须配合关节，冬天也是最容易发生关节疼痛的时候，但一般不会持续太久。但如果关节长期有明显的疼痛，可能是体内寒冷过重，导致关节热量不足，如果不及时缓解，很可能会出现关节炎和四肢酸麻的问题。

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