当肾友们出现这4大症状时，说明身体缺钙

肾病发生肾功能损害后，大多数患者往往会出现一系列症状。比如早期的典型症状是水肿，包括面部、下肢、脚踝甚至全身的水肿。这些症状的出现不仅会给身体带来不适，给生活带来麻烦，更重要的是，如果不加以管理，往往会导致疾病的加重。

其中一个症状比较典型，危害大，肾友更要注意，就是缺钙。一些患者在治疗过程中经常缺钙。一方面与肾损害后电解质调节紊乱有关；另一方面，服用激素、免疫抑制剂等药物也会造成一定的钙流失。但缺钙发生后，可能不会出现明显的症状，有些人可能没有明显的感觉。

出现什么症状，肾友要警惕缺钙？

1.关节痛。

钙离子既存在于血液中，也存在于骨关节中。当体内钙离子不足时，关节敏感而酸痛。

2.肌肉抽筋。

我们常说抽筋是缺钙，需要补钙。抽筋的原因很多，缺钙就是其中之一。缺钙会增加肌肉兴奋性，表现为频繁抽筋，尤其是小腿。有些缺钙患者可能没有抽筋。

当血钙浓度需要进一步测定时，注意离子钙指数的高低，判断抽筋是否与缺钙有关。

3.骨质疏松。

骨质疏松主要是由于骨密度和骨质量下降，但肉眼看不出来。用器械测试骨骼硬度，可以看到骨骼由“实心体”逐渐变为“空心体”，骨细胞稀疏。

4.突然骨折。

有些患者莫名其妙就有骨折，或者只是轻微扭伤骨折，这时要注意测量骨密度。也是钙流失的表现。尤其是老年肾病患者。

肾病中晚期，血磷水平高，导致骨盐释放增加，甲状旁腺功能亢进，也是骨质疏松甚至骨折的主要原因。

肾病缺钙引起的并发症如何纠正？

1、维生素d。

缺钙时，维生素D一般会流失。对于有骨质疏松甚至骨折的肾友，需要补充活性维生素D。它可以直接提高血钙水平，同时也有助于恢复紊乱的钙磷，降低甲状旁腺激素水平。

除上述作用外，活性维生素还具有抗肾脏炎症、抑制系膜细胞增殖、肾小管间质纤维化等作用。，从而降低尿蛋白，延缓肾功能。有利于保护残余肾功能。

2、多吃富含钙的食物，晒晒太阳。

血钙的日常监测也可以通过改善生活方式来补钙。比如多吃富含维生素D的食物，比如乳制品、海鲜、鸡蛋、蘑菇等等。还要注意日常日晒等对钙的吸收程度。适当的锻炼也有助于增强骨骼健康。

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