颈椎病怎么治疗

杨计策

骨外科副主任医师

颈椎主要由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲状态，是人体重要的组织。颈椎共分为七块，可以支撑头部的重量，具有较大的活动范围。颈椎周围的肌肉大概可以分为颈前部肌群和颈后部肌群两大部分，构成颈椎动力平衡系统。若颈椎长期受到慢性劳损就会发展成颈椎病。

为什么会患颈椎病

1、颈椎有一定的活动范围，若活动超出耐受值则会出现慢性劳损，引发疾病。长期保持不良的睡眠体位会使得颈椎旁的肌肉、韧带和关节处于平衡失调的状态，从而引发颈椎病。

2、工作量不大强度不高，但长期低头工作的群体容易出现颈椎病，比如办公室人员、打字抄写者、刺绣女工、家务劳动者等等。

3、正常的体育锻炼可以增强体质，有助于身心健康。但是若体育锻炼超过颈部耐受的限度就可能会加重颈椎的负担。经常做倒立、翻筋斗等运动极有可能会引发颈椎病。

颈椎病怎么治疗

1、药物治疗。颈椎病患者平时可以在医生的建议下选择镇静剂、止痛剂等药物缓解症状。

2、体操疗法。颈椎病属于慢性疾病，患者可以在医生的建议下适度进行体操运动，缓解症状，延缓病情。

3、按摩疗法。经常对颈椎进行按摩是缓解颈椎病的有效方法，但是按摩力度不宜过重。

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