郭建辉副主任医师 沧州市中西医结合医院中医科
黄秋葵原产印度，又名黄叶葵，外观类似于青辣椒，从中间掰开后还能看见白籽，手感润滑有粘液，主要分布在中国河北、山东、江苏、浙江、湖南、湖北、云南和广东等省引入栽培。具有促进人体肠道蠕动，使胃液加快分泌，促进食欲的功效，能够有效预防肠胃疾病的发生。
黄秋葵的营养价值：
1、黄秋葵中富含一种黏性液质及阿拉伯聚糖、鼠李聚糖等多种微量元素，利于人体吸收，促进肠道蠕动，达到排浊、降脂的功效。
2、黄秋葵具有抗氧化抗老化的作用，能够有缓解细胞的退化，增强细胞活力，使得肌肤充满弹性，充满白皙靓丽更有光泽。
3、具有软化血管细胞，使得人体胆固醇的降低，能够有效控制血脂。
4、黄秋葵含有锌和硒等微量元素，具有增强人体机能，增加人体自我免疫能力。
黄秋葵的注意事项：
1、秋葵性偏寒凉，不宜体虚寒者食用，若脾胃虚寒者误食，会加重胃中寒气，造成身体不适，加重病情。
2、秋葵中草酸的含量比其他植物中的含量稍高，不宜患有结石和尿酸升高的人群食用，会加速结石的形成，导致患有结石的患者出现病情加重的现象
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肝脏需要大量的营养物质来维持其正常运作，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。其中，优质蛋白质、健康脂肪、维生素C、E、B群及矿物质硒等，对肝脏具有很好的滋养作用。
1、猪骨。猪骨中除了含有骨胶原、骨粘蛋白等营养元素，同时也含有较多的磷酸钙成分，所以将其和海带一起做汤喝，对于补钙会有一定的帮助。2、豆腐。海带豆腐汤是我们平时比较常喝的汤类，虽然制作起来很简单，但是营养价值却比较丰富。豆腐含有钙、蛋白质、膳食纤维素等营养元素，与海带做成汤，对于补钙、消除水肿等会有一定的作用。3、虾皮。将海带和虾皮一起做汤喝，补钙效果也会有所增加。
答案是可以的。与土豆不同，洋葱发芽后不会产生龙葵素等有毒物质。只要洋葱本身没有腐烂变质，食用发芽洋葱不会对身体健康造成危害。然而，发芽后的洋葱，水分和营养会大量流失，口感会变得粗糙、辛辣，质地也会变软。因此，在食用发芽洋葱时，需要根据其实际情况进行判断。
肉的冷冻时间是有期限的，超过期限食用，就会给身体带来不好影响。家里储存的冷冻肉，不建议储存超过6个月，肉储存时间太长，口感上也会变差，营养也会大大的流失，若是处理不好，还可能引起中毒反应，还是应该引起注意的。
答：哺乳期是可以吃龙虾的，龙虾中含有丰富的营养成分，富含优质的蛋白质，维生素，钙，铁等各种矿物质在哺乳期的女性通过吃龙虾，可以补充身体，全面的营养和钙质，但是在吃这些东西的时候要注意避免一次性吃太多，尤其是过敏人群，以免孩子有过敏的现象，而导致其他病情的发生。
治精神分裂的舒思富马酸喹硫平说明书副作用是什么？？ A：这个副作用和说明书一般来说在购买产品的时候都会有，还是要看一下是比较好的，这个副作用也是因人而异的，有些人会出现恶心呕吐，甚至还会影响到正常的食欲，所以说一定要在临床医生的指导下进行一些对症的治疗是比较好的，平时的时候注意养成好的生活饮食习惯。
为何吃了左旋肉碱后运动汗多？ A：左旋肉碱对于减肥是有一定作用的，能够有效的促进脂肪的燃烧和蠕动，想要减肥的话可以通过节食结合运动的方式，不要吃一些油腻性，高脂肪高蛋白的食物，能够有效的避免脂肪的堆积。但是长期服用左旋肉碱会有反弹的可能性，而且对于肠胃的健康也会有一定的伤害，建议可以少量服用。
2岁打什么疫苗？ A：两岁需要注射乙脑减毒活疫苗，如果在一岁半打过甲肝灭活疫苗，需要在两岁的时候加强第2针。注射疫苗一定要在宝宝身体健康的状态下，如果宝宝出现有发热或者是有其他身体不适的情况下，就需要延长打疫苗的时间，必须病情好转后才可以正常的进行注射，通过注射疫苗可以有效的预防一些疾病的发生。
漂唇起疱疹怎么治疗？ A：可以使用一些抗病毒的药物来进行治疗，起疱疹是由于病毒感染所造成的，有可能是体内感染，也有可能是在操作的过程当中所导致的，在清洗完局部皮肤之后，用棉签均匀的涂抹一些药物，再配合口服药物治疗，效果还是挺不错的，只是最近一段时间不可以吃刺激性的东西。
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