糖尿病可以吃什么水果

吴光秀

内分泌科副主任医师

糖尿病是常见的一种疾病，生活中很多人都可能患有糖尿病，糖尿病主要是由于人体的机体排出多余的血糖功能丧失或减弱，进而引起代谢紊乱的一种疾病。那么糖尿病患者有什么症状，可以吃什么水果不引起血糖增高？

糖尿病的症状

三多一少即多食、多饮、多尿、消瘦和视力改变和皮肤感染等症状是糖尿病的主要临床症状。早期糖尿病的患者往往只有轻微的症状或没有任何症状，随着病情的进一步发展，糖尿病患者会渐渐的出现多系统的损伤，并发生和并发症有关的临床症状。

糖尿病可以吃什么水果

1、苹果

大多数人群都喜欢吃苹果，同样糖尿病人也可以吃苹果，苹果尤其是青苹果是一种低糖水果。苹果性凉味甘，适当的食用后患者会有明显的健胃健脾、补心益气、消暑除烦、生津止咳的功效。而且苹果中糖的对糖尿病患者的吸收相对较为缓慢且均匀，因此具有良好的降血糖作用。

2、梨子

梨子具有润肺、生津、清热的作用，咽喉疼痛上火的人群都喜欢用梨子和冰糖煲水饮用，起到润肺的作用。梨子的含糖量相对低，糖尿病患者可以适当地食用梨子，其血糖的含量也不会升高。

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